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银耳
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:银耳 实际拼音: Yín ěr 别名: 白木耳、白耳子 来源: 真菌类银耳科银耳属植物银耳Tremella fuciformis Berk.以子实体入药。春秋采收,用老斑竹浸猪油制成竹刀采割,将鲜银耳以清水洗净后,晒干即成。 性味: 甘,平。 功能主治: 补肺益气,养阴润燥。用于病后体虚,肺虚久咳,痰中带血,崩漏,大便秘结,高血压病,血管硬化。 用...

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滋阴中药养生法
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

凡是具有滋养阴液、生津润燥功效,能够治疗阴虚证的药物,即为补阴药,又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病,常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此,补阴药各有专长,治疗时应根据阴虚的不同症状,给予对症应用。 应用补阴药的同时,应注意药物的配伍。例如:热病伤阴、热邪未退者,应给予补阴药与清热药;阴虚内热者,应给予补阴药兼顾清虚热药;阴虚阳充者,应给予补阴药兼顾潜阳药;阴血两虚者,应给...

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养生煲汤如何选料
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

从中医学角度来看,煲汤的药料也有寒热之分,如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用,其性偏凉,不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤,一家大小都饮用,若家庭中均为成年人问题不大,西洋参有补气生津之功,鹿茸可补肾强筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼儿则不适合,因西洋参含有多种人参皂甙,鹿茸除含有多种氨基酸外,还含有雌激素、雄激素等,对人体有强壮和性激素样作用。在动物实验中发现鹿茸有促进幼龄...

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王益酒
百病药酒 | admin | 2025-04-30 | 10 阅读

【来源】《民间验方》 【原料】蜜炙黄芪250g 生炒白术各100g 熟地黄250g 枸杞子250g玉竹250g 白酒1500ml 【制作】 1 将所有药材洗净后研细碎,装入纱布袋中; 2 与白酒一起放入砂锅内,上火煎煮40分钟; 3 过滤去渣留液,入瓶备用。 【功效】补气养血,滋阴补肾。 【用法】每次10~20ml,每日1次,临睡前饮用。 【药材功效解析】玉竹:甘平之味,养阴生津,润肺养胃。黄芪:...

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适合冬季的润肺果
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

核桃 核桃性温、味甘,有补气养血、补肾填精、纳气平喘、润燥通便、延年益寿之功效。所含磷脂对脑神经有保健作用,不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效,还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃还广泛用于治疗肺气肿、慢性咳嗽、神经衰弱、高血压、冠心病、脱发、白发等症。核桃可生吃、水煮、蘸糖吃、烧菜。 核桃露 核桃粉1茶匙,芝麻粉1大匙,山药粉1茶匙,新鲜核桃仁适量。核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开...

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益肾养肝多吃咸
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

处暑之后,日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛,也可多吃新鲜果蔬,以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。 精神调养宜收敛神气,以利于气机通畅,气血和调。此外,应早睡早起,舒缓形体。避免中午在室外暴晒,也不要贪凉,注意根据气温适时添减衣服,尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动,避免大量出...

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蜜粥主治便秘
中医药粥 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

【来源】《粥谱》。 【配料】蜂蜜1~3匙、粳米100克。 【制作方法】将粳米淘洗干净,倒入锅中,加适量水煮粥,待粥成加入蜂蜜,和匀即成。 【功效】润肺养胃、生津通便。 【适应证】大便秘结,习惯性便秘,肺燥咳嗽,咽干口渴,胃痛口疮,胃及十二指肠溃疡,体弱贫血。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖,又名蜂糖、食蜜、白沙蜜、石蜜等,我国大部分地区均有养殖。蜂蜜的颜色...

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养生补肺药膳
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

  中医学认为,肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉的功能。肺司呼吸的功能正常,则呼吸调匀、气息平和;反之由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肺功能失常,出现咳嗽、喘息、胸闷气短等症。肺虚可分为肺气虚、肺阳虚、肺阴虚几种类型。 肺气虚指肺气不足及功能减退,多由久病体虚、劳伤耗气、日久不复所致,可出现呼吸气短、声低气怯,自汗畏风等症。肺阳虚多为肺气虚进一步发展而来,可出现咳痰清稀、肢冷乏力、...

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鼻咽癌放疗后咽干食疗方
中医食疗 | admin | 2025-06-04 | 8 阅读

猪肉蜜膏 半肥半瘦猪肉1000克,蜂蜜500克。将猪肉洗净切成小块,加水适量,煮至猪肉熟烂,去渣后加入蜂蜜,炼成蜜膏即可。可滋阴生津、利咽润燥。适用于鼻咽癌患者放疗时或放疗后的口腔黏膜溃疡、吞咽困难、咽干舌燥、声音嘶哑。可佐餐食用,每日食用3次,每次含咽10克。 石斛生地饮 石斛、生地黄各50克,荷叶1张,藿香、佩兰各5克,白糖适量。将石斛、生地黄煮水,至沸时,再放入荷叶、藿香、佩兰,继续煮沸5分...

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滋阴药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

1.玉参焖老鸭 【组成】玉竹50克沙参50克老鸭1只葱花3克姜末2克清水1000毫升食盐2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【制作】将老鸭宰杀,去毛、内脏,清洗干净后,与玉竹、沙参一同放入砂锅中,加入料酒和清水。先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,加盖,改用小火焖1~2个小时。待鸭肉烂熟后,撒入葱花、姜末、食盐、味精,淋入香油,稍煮片刻,即可出锅。 【功效】滋阴生津、润肺养胃。 【适用范围】适宜肺胃...

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