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秋食柚子好处多
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

每到中秋节前后,柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。 柚子清香、酸甜、凉润,是一种皮厚耐藏的水果,被称为“天然水果罐头”。它含有非常丰富的蛋白质、维生素C以及钙、磷、镁、钠等人体必需的...

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柚子茶
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

不知从何时起,各大超市悄然出现了一种韩国进口的柚子茶,说是韩国人用柚子和蜂蜜配成的养生饮品。不仅口感好、营养丰富,还有行气、消食、除痰等功效。其实,不只是韩国,在我国南方,很早就有配制柚子茶的习惯,老百姓认为食用它可以去除肠胃中的恶气,解酒毒,治疗饮酒后不思饮食、口淡无味,还能化痰止咳。对于这种说法,中国中医科学院望京医院内科医生丁烈基本认同。她说,据《本草纲目》记载,柚子味甘酸、性寒,具有理气化...

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秋冬水果佳品--柚子
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

“树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,是唐代诗人张彤赞美柚子的名诗。柚子成熟于金秋,是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子,每年的五月柚花十里飘香、十月柚满山岭。家乡所产的子柚不仅色香味浓,而且个大体圆,深受人们的喜爱。 人们还给柚子取了个很雅致的别名叫“文旦”。它的果实很大,是秋冬水果中的最硕大者,一般重约一公斤左右。形如球状或葫芦状,色泽鲜黄,光滑油亮,果皮清香,果肉有红、白两种色。底部的“...

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身与心——中医情志养生
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 8 阅读

心与身的关系问题是一个古老的哲学问题。我国中医理论认为,神是形体的主宰者.人的心身活动都是在心神的统摄和协调之下进行的。情志是神的重要表现形式.故常称其谓“神志”。 情志,是七情和五志的合称,七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,五志包括喜、怒、忧、思、恐,也涉及五神即神、魂、魄、意、志。它包括现代心理学的情绪、情感、激情、意志、精神、意识及心理、心境等多个方面,与个体能物质皮甙,所以可降低血液的黏...

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冬季保健水果首选柚子
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 6 阅读

柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能预防感冒、促进消化。同时,每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量,因此是一种很好的减肥食物。加拿大研究人员还发现,柚子能促进肝脏消化分解脂肪。此外,新鲜的柚子汁有助于降低血糖,糖尿病患者也能适量食用。此外,柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为,柚子具有...

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