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苦杏仁与甜杏仁的差别
中药基础 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

苦杏仁味苦、辛,性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘,润肠通便的功效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等,尤其多用于治疗外感咳嗽。 苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解为苯甲醛和氢氰酸,是止咳的主要成分,也是主要的毒性成分;还含有多种挥发油、多种蛋白质、氨基酸和脂肪。在使用苦杏仁的过程中,应防止酸性物质,因为在酸性条件下,苦杏仁甙加速水解成氢氰酸,增加中毒的危险,故...

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膏药如何来进补
养生膏方 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

俗话说,“冬天进补,春天打虎”。中医药学会副会长陈保华提出,膏药进补要注意“量体裁衣”。 用方要对症 膏药进补的实质是是中药调理,膏药进补具有补虚纠偏,调整人体“自稳”机能作用。 有肺虚咳嗽、痰多津少、哮喘气急等症者可选用人参北瓜膏,有记忆衰退、心悸多梦等症者可选用抗衰膏,有乏力神疲、头晕目眩等症可选用桂圆滋补膏。若食欲减退、食后有胃胀或嗳气泛酸、大便溏薄等症,可选用健脾养胃膏。 选方莫“攀高” ...

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蜂蜜有多种 保健各不同
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

春暖花开,又到了蜜蜂采蜜的最佳季节。蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品,不同品种的花蜜具有不同的食疗功效。 槐花蜜:其性清凉,有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用,长期服用有降压功效。另外,临睡前用槐花蜜1汤匙,能降低中枢神经的兴奋性,起到催眠作用。 荞麦花蜜:性平甘寒,有降气宽肠、清热解毒的作用。因荞麦花蜜中含有芦丁,故有软化血管、增强血管壁弹性的功效。常服荞麦花蜜可辅助治疗高血...

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初秋饮食遵循八字诀
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

润燥:首选莲藕 立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人...

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养生药茶方(一)
中医药茶 | admin | 2025-06-01 | 7 阅读

1.山楂红茶 【组成】鲜山楂50克、红茶1克、白糖20克、清水350毫升 【制作】将新鲜山楂洗净后去核,切成小块,放进锅中,加入红茶、白糖和适量清水,置于火上,用文火慢慢煎煮,直至山楂煮烂,即可饮用茶汤。 【功效】生津止渴、增进食欲。 【适用范围】适用于口干舌燥、消化不良、腹中积食等症。 【分析】山楂又名山里红,原产于我国,已有两千多年栽培和食用的记载。其性微温,归脾、胃、肝三经,食用后能够健...

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入冬养生喝对粥
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 7 阅读

粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:“世间第一补益之物乃粥也。”清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载:“粥能滋养虚实百病,固己。”喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,但随节气冷暖变化,应有所侧重。如春喝百合粥,夏喝绿豆粥,秋喝玉米面红薯粥,冬喝腊八粥。腊八粥,原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看,豆类含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果...

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滋阴药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 7 阅读

1.玉参焖老鸭 【组成】玉竹50克沙参50克老鸭1只葱花3克姜末2克清水1000毫升食盐2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【制作】将老鸭宰杀,去毛、内脏,清洗干净后,与玉竹、沙参一同放入砂锅中,加入料酒和清水。先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,加盖,改用小火焖1~2个小时。待鸭肉烂熟后,撒入葱花、姜末、食盐、味精,淋入香油,稍煮片刻,即可出锅。 【功效】滋阴生津、润肺养胃。 【适用范围】适宜肺胃...

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蜜酥煎
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-11 | 4 阅读

《外台秘要》卷十:蜜酥煎 名称: 蜜酥煎 处方: 杏仁420克 白蜜200毫升 牛酥400毫升 制法: 上三味,先将杏仁放瓷盆中捣碎,研取汁1升,放净器中慢火煎至600毫升,入白蜜及酥,再煎至600毫升即成,瓷器收贮。 功能主治: 降气止咳,润肺补虚。治咳嗽上气,胸痛。 用法用量: 每以暖酒服10~15毫升,一日三次,不能饮酒者,和粥服亦可。服一七日唾色变白,二七日唾稀,三七日...

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