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常见的养生保健穴位
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

在《内经》的《素问·五常政大论》中有这样一段话:“夫经络以通,血气以从,复其不足,与众齐同,养之和之,……其形乃彰,生气以长”,讲的是经络畅通与养生保健和疾病治疗的密切关系。 经络是人体经脉和络脉的总称,其遍布人体,纵横交错,把人体的皮肤肌肉、四肢百骸及五脏六腑全部井然有序地互相联系起来。经络最主要的构成是连接体表和脏腑的12条主经,以及贯通背部、腹部的督脉和任脉,即人们常说的 14 经脉。每条...

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白露润肺莫贪凉
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

白露是二十四节气之一,是九月份的第一个节气。在这个时节,空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠,所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此,白露实际上是表示天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已经过去,凉爽的秋天已经到来。白天的温度虽然仍能有30℃以上,可是夜晚之后,就下降到20℃左右,两者之间的温差较为明显。在北方这种水汽凝结的现象...

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中医分泌物辨病
中医望诊 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

古人说:“凡病必察其下”,也就是说,医生看病不但要查病人的“五脏”、“六腑”,也必须观察病人的大小便。古人的经验已得到了现代医学的承认。现在的医生通过化验病人大小便诊断疾病,在医疗过程中已成为一种常用的诊察手段。其实,不仅是大小便,人的其他很多分泌物、排泄物,如痰涎、呕叶物、带下、鼻涕、耳垢、汀液、气味等等,都能反应出人体的健康状况,只要留心观察它们的变化,就能对自己或别人的健康状况,做到胸中有...

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冬季寒冷干燥,警惕“病从鼻入”,日常鼻子保健有6招
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

鼻子除了起呼吸作用外,还对吸入的空气有过滤和加温加湿作用,是防止细菌、病毒入侵的第一道防线。鼻腔可分泌黏液,内有很多鼻毛,可把细菌等粘住,因此鼻腔又是很多病毒、细菌以及灰尘、花粉、螨虫等过敏源聚集的地方,也是扩散、传播细菌和引发多种疾病的根源。特别是冬季直至初春这一阶段,空气寒冷干燥,不但容易引起头痛、鼻塞不通、鼻子衄血等病变,还会导致“病从鼻入”,诱发呼吸道疾病,以及中耳炎、颅脑疾病等,造...

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红霉素软膏治流鼻血验方
五官疾病偏方秘方 | admin | 2025-05-05 | 9 阅读

干燥的天气会让一些人原本干燥的鼻黏膜更加脆弱,于是流鼻血的现象时有发生。容易出鼻血的人,不妨试试涂红霉素软膏或眼膏。 将红霉素软膏涂于鼻内壁,每日4~5次,可消毒、软化鼻腔,滋润鼻黏膜,改善鼻腔内环境,预防鼻出血。注意涂抹的量不要过多,以防药膏倒流进口中。...

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鼻槁的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

鼻槁是指鼻内干燥,肌膜萎缩,鼻窍宽大的慢性鼻病。亦称“鼻干燥”。若鼻气胆臭,又称“臭鼻症”。本病发病缓慢,以女性为多,多发生于干旱地区、干燥的工作环境。鼻槁的发生可因过食辛辣炙煿,大病后津伤,或因气候干燥,在高温下作业受燥邪侵入,均导致肺阴受损,不能上输滋润鼻窍而致病,鼻失濡养,更易受邪毒侵犯,滞留鼻腔而发为鼻槁;或因牌虚,气血精微生化无源,不能上输于鼻,鼻窍失养,加之脾虚湿盛,湿热之邪滞于鼻腔...

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保健鼻部可防秋季多发病
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 按摩健鼻:以两手大拇指的指背中间一节,相互擦热后,分别摩擦鼻梁两侧;用食指自上而下刮鼻梁;分别用两手食指摩擦鼻尖,然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴。此法可疏通经络,增强局部气血流通,有效预防感...

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