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复肾散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-25 | 18 阅读

《千家妙方》引任继学方:复肾散 名称: 复肾散 处方: 广狗肾2具,海马50g,鹿肾1对,土茯苓200g,淡菜100g,鹿角菜50g,鲍鱼50g,头发菜50g,砂仁50g,杜仲炭50g,杞果100g,冬虫草50g,酒生地50g。 制法: 上为细末。 功能主治: 补阴培阳。主肾功能不全(阴阳俱虚)。浮肿尿少,腹胀,恶心呕吐,纳呆,呼吸气短,不能平卧,口干不欲饮,腰酸膝冷,四肢欠温,颜...

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夏至滋补原则
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

夏季饮食一般以温为宜,食暖物即是为了助阳气,符合“春夏养阳,,的原则。养生家们认为,在早晚餐时喝点粥是大有好处的。这样既能止毒、清凉解暑,又能补养身体。如蚕豆粥能辅助治疗水肿和慢性肾炎;荷叶粥能解暑热、清胃润肠、止渴解毒,可治嗓子痛;红豆粥有补肾、利水、消肿和治脚气的功能,肾功能较差的人可多食用;百合粥能润肺止咳、养心安神,最适合肺阴不足的老年人食用;莲子粥能健脾和胃,益气强志,对腹泻、失眠、遗精...

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鸡子黄
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:鸡子黄 出处: 《别录》 实际拼音: Jī Zǐ Huánɡ 别名: 鸡卵黄(《纲目》)。 来源: 为雉科动物家鸡的蛋黄。 化学成分: 每100克含蛋白质13.6克,脂类30克,碳水化物1克,灰分1.6克;钙134毫克,磷532毫克,铁7毫克;维生素A3500国际单位,硫胺素0.27毫克,核黄素0.35毫克,尼克酸微量,对氨基苯甲酸(干燥卵黄)0.8微克/...

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偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

“偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态,为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种,常因先天禀赋不足、后天失于调护,以及疾病影响等原因引起。如孕母肝阳亢盛或是怀孕和哺乳期间情志不舒或营养缺乏,常使小儿肝阳偏亢;又如儿童没有进行合理喂养导致营养不良,或经常情绪不佳,或因疾病原因服用药物,加上“肝常有余”的小儿生理病理特点,致使肝气郁结、气郁化热或阴血不足、肝阳偏亢,最终引起儿童偏...

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阳性体质之阴虚体质
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 15 阅读

(一)体质特征 阴虚体质常见原因如下:先天禀赋为主要原因;情绪长期压抑不舒展,不能正常发泄,郁结而化火,化火就会使暗耗阴精;长期心脏功能不好,或髙血压病人吃利尿药太多;长期食用辛辣燥热的食品;经常熬夜;过多服用利尿药或清热利湿方剂。 阴虚体质常见于女性形体消瘦者。午后面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,舌红少苔,脉细数。阴虚体质的人易患虚劳、失精、不寐等...

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惊蛰养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 15 阅读

惊蛰时春雷响动,气温上升,阳气进一步上升。惊蛰时节养生的饮食方案如下。 软炸山药兔 制作原料:山药50克,兔肉250克,料酒10克,鸡蛋5个,淀粉50克,食盐2克,酱油10克,白糖3克,猪油50()克。 制作方法:山药切片烘干,打成粉。兔肉洗净,去筋膜,切成2厘米见方块,加酒、白糖、食盐、酱油、味精等拌匀,加蛋清搅拌。山药粉和淀粉调成糊状,倒入兔肉混匀。炒锅放入猪油烧至八成熟时,将兔肉逐块放在油...

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男人各年龄段的保养方法
男性保健 | admin | 2025-05-29 | 14 阅读

通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干...

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累累园中瓠
中医漫话 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

《诗经·幽风》云:“七月食瓜,八月断壶。”此中“壶”,即为瓠(hù)子及葫芦科果实。瓠子别名瓠瓜、甘瓠、甜瓠、净街槌、天瓜、长瓠,为葫芦科葫芦属的变种,一年生攀援草本植物。 瓠子在乡间极为普遍,一架竹篱或一段矮墙上总会有盘绕着的瓠瓜藤蔓,开满淡白色的花儿,毛茸茸、青嫩嫩的小瓠子一只只垂挂下来,在和爽的秋风里摇呀摇的,模样儿煞是可爱,给纯朴的农家小院平添许多生趣。 瓠瓜幼时青绿小巧,长成后白嫩...

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淡菜
中草药(A-F) | admin | 2025-04-28 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:淡菜 实际拼音: Dàn Cài 别名: 厚壳贻贝[壳菜]、贻贝[壳菜紫贻贝]、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律宾偏顶蛤 来源: 软体动物门瓣鳃纲贻贝科厚壳贻贝Mytilus crassitesta Lischke;贻贝M. edulis L.;翡翠贻贝M. (Chloromya) smaragdinus Chemnitz;扁顶蛤Modiolus modiolus (L...

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阴性体质之阳虚体质
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

(一)体质概述 阳虚体质者常见原因如下: ①产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质);②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等; ③过度的性生活; ④不可避免地随着年龄衰老,阳气渐虚; ⑤和工作环境有关系,如冰冻仓库的工人,井下矿工等; ⑥和饮食有关,小时候挑食偏食,营养达不到要求,加之缺乏锻炼...

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