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好像才刚迎来夏季的酷暑，不知不觉中已经立秋了。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春属木，生长生发；夏属火，生长发育；秋属金，主收敛；冬属水，主封藏，所以，立秋就要开始“收敛”了。进入立秋后，虽然湿气逐渐减少，但天气还是非常热。针对这样的节气特点，日常应该如何养生呢？ 防秋燥 先润肺 秋天天气比较干燥，所以润燥成为立秋后的重点，根据五行学说，五脏中的肺对应自然界的秋季，所以秋天主要以润肺为主。肺...
阅读全文甘草是最常用的大宗中药材，被誉为药中之王。现行栽培种系乌拉尔甘草，为豆科甘草属植物，节水、耐旱、耐寒性强，是干旱、半干旱荒漠地区优良的防风固沙植被。药用部分为干燥的根，不仅具有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、调和药性等功效，而且在日用品、轻工、畜牧和食品工业中也广泛应用。 位于巴丹吉林沙漠和腾格里沙漠边缘的民勤县是甘肃省栽培甘草的主要产区之一，近年来由于过度采挖，使野生甘草资源急剧减少，已成为濒危...
阅读全文裁剪冰绡，轻叠数重，淡著胭脂匀注。新样靓妆，艳溢香融，羞杀蕊珠宫女。易得凋零，更多少、无情风雨。愁苦，问院落凄凉，几番春暮。 凭寄离恨重重，者双燕，何曾会人言语。天遥地远，万水千山，知他故宫何处。怎不思量，除梦里、有时曾去。无据，和梦也新来不做。 这首《燕山亭》是宋徽宗赵佶的作品。靖康之难，宋徽宗被金兵从汴京掳往五国城（今黑龙江），经过燕山府时，忽见杏花盛开如火，不禁百感交集，创作了这首词。《燕...
阅读全文寒冷的天气可引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏滞度增高，加重心脏的负担，使心肌缺氧加重。严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，低温刺激易使人体交感神经兴奋，心率持续加快，血管收缩致使血压增高，心脏负荷加大，引起心绞痛发作和心肌梗塞发生。因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率明显增加。 以下偏方对冠心病病情有益，可缓解患者的痛苦。 茄子方 【原料】 ...
阅读全文立秋了，养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。 立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。为适应自然界由“夏长”到“秋收”的阴阳变化，人体之气血也随之内收。血液中的组胺酸增多，胃酸分...
阅读全文“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”转眼间已经入秋了，秋天给人的感觉是天气凉爽，果实累累，一片喜悦的丰收景象，然而初秋也有空气干燥、温差较大的特点，易引起身体上的较多不适。那么，在秋季应该如何养生呢？ 中医学倡导“天人合一”，即人与自然是一个和谐整体，人的养生宜顺应自然界的规律。肺在五行中属金，与秋气相应，从养生角度看，金秋以养肺为主，以收藏为佳。 经过夏季暑气煎灼，人体各脏腑阴津耗伤严重，加之...
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