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加湿器妙加中药能防治疾病
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 21 阅读

进入冬季,天气越来越干燥,一些家庭使用各类加湿器调节室内空气湿度。这个时候,正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善各种干燥症状。 1、用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌,每立方米空间用食醋5~10毫升,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。 2、金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫...

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立春养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 20 阅读

立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。由于从冬人春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就有可能被感染,特别是年老体弱者和少年儿童。因此,除了日常注意防范外,更应该从饮食上进行调理,多摄人适合此季节食用的食物,以饮食助养生。这个时节养生的饮食方案如...

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辨清温凉防燥症
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 18 阅读

秋风送爽本应是宜人时节,然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、大便秘结等“不爽”症状。这都可能是着了“秋燥”的道。   燥邪温凉有区分秋燥分温燥凉燥两类,秋季在五行属“金”,与“燥邪”对应,在五脏中与“肺”对应。秋燥,就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病,相当于西医的流行性感冒、急性支气管炎等疾病。“燥邪”特点概括来说,就是“燥胜则干”,即燥邪会导致阴津...

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麻黄汤
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-23 | 18 阅读

《伤寒论》:麻黄汤 名称: 麻黄汤 处方: 麻黄(去节)6g 桂枝4g 杏仁(去皮尖)9g 甘草(炙)3g 功能主治: 外感风寒。恶寒发热,头痛身疼,无汗而喘,舌苔薄白,脉浮紧。 用法用量: 上四味,以水九升,先煮麻黄减二升,去上沫,内诸药煮去二升半,去滓,温服八合,覆取微似汗,不须啜粥,余如桂枝法将息。 《圣济总录》卷一八三:麻黄汤 名称: 麻黄汤 处方: 麻黄(去根...

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中医花草养生法
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 18 阅读

花草神奇的力量 花草很早就被用做疗方,《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中,都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国,西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期,苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病,埃及人曾用芳香花草治病和美容。花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式,让我们感受花草到来的愉悦香氛世界。 花草入佳肴 以花草入菜不但可以增加料理的香气,也可以...

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背痈差点要了宋江的命
医药典故 | admin | 2025-05-13 | 18 阅读

《水浒传》是一部经过宋元两代数百年的酝酿、积累而最终完成的长篇历史小说,成功刻画了林冲、李逵、鲁智深、宋江、武松等梁山好汉鲜明的形象。从中医的视角看,书中记述的还有许多疾病值得探讨,如宋江患背痈这一细节。 宋江患“背痈”险丧命 在《水浒传》“托塔天王梦中显圣”一回中,宋江用兵攻打北京,不得破城。宋江好生忧闷,当夜帐中伏枕而卧,梦见晁盖,说他“有百日血光之灾,则除江南地灵星可治” ,醒来却是...

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益寿比天膏脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-08 | 18 阅读

【药物】蛇床子、鹿茸、附子(去皮脐)、牛膝(去芦)、虎胫骨(酥灸)、菟丝子、川续断、远志肉、肉苁蓉、天门冬(去心)、麦门冬(去心)、杏仁(去皮)、生地、熟地、官桂、川楝予(去核)、山茱萸(去核)、巴戟(去心)、破故纸、杜仲(去心)、木鳖子(去壳)、肉豆蔻、紫梢花、谷精草、穿山甲、大麻子(去壳)各30克,甘草60克,桑槐柳枝各7枚。 【制法】上药研细末,用香油625克浸一昼夜,慢火熬至黑色;用飞过...

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玉竹
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 18 阅读

《中国药典》:玉竹 实际拼音: Yù Zhú 英文名: RHIZOMA POLYGONATI ODORATI 别名: 萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根、靠山竹 来源: 本品为百合科植物玉竹Polygonatum odoratum (Mill.)Druce的干燥根茎。秋季采挖,除去须根,洗净,晒至柔软后,反复揉搓、晾晒至无硬心,晒干;或蒸透后,揉至半透明,晒干。 ...

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高血压病人的四季饮食调养
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 17 阅读

1、春季饮食春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,整个自然界生机盎然,气温变化较大,早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说,春季和肝的关系密切。肝为风木之脏,应于青色,为刚脏,肝气旺往往乘脾犯胃等,除了本身病以外往往连及他脏,而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的,其中饮食调养很重要,应以清淡可口为主,忌食肥甘厚味和生冷油腻,多食用新鲜蔬菜如春笋...

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中医食养美容颜
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 17 阅读

时节已入春,爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。从中医美容学角度来看,一个人的相貌、仪表,乃至神志、体形等,都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有泽,肌肉坚实丰满,皮毛荣润等。所以,中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,可通过饮食来滋润五脏、补益气血,使身体健康、容颜长驻。 按时适量进餐 规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则,食物要种类多样,搭配合理,五味适中...

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