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进入白露节气后，秋风瑟瑟，气温下降较快。所以民间有“白露秋风夜，一夜凉一夜”之语。此时，我国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥；而南方则会出现低温连阴雨的情况，因此养生保健也要因地制宜。 春秋时期，无名氏作《蒹葭》说“蒹葭苍苍，白露为霜”；唐代诗仙李白《玉阶怨》中说“玉阶生白露，夜外侵罗袜”；公元 759 年秋季的一天，杜甫在甘肃天水市也写了一首诗，说“露从今夜白，月是故乡明”。他们都...
阅读全文绿净无痕，过晓霁清苕，镜里游人。红柱巧，彩船稳，当筵主、秘馆词臣。吴娃劝饮韩娥唱，竞艳容、左右皆春。学为行雨，傍画桨，从教水溅罗裙。 溪烟混月黄昏。渐楼台上下，火影星分。飞槛倚，斗牛近，响箫鼓、远破重云、归轩未至千家待，掩半妆、翠箔朱门。衣香拂面，扶醉卸簪花，满袖余煴。 这首《泛青苕》是宋代词人张先的作品，通过泛舟苕溪景物的描写，烘托出一片歌舞升平景象，词牌《泛青苕》因“绿净无痕，过晓霁清苕...
阅读全文“鼻为肺之窍”，秋天气候干燥，燥邪极易通过鼻腔而侵肺，从而导致呼吸道疾病。芦根为芦苇的根茎，入肺、胃二经，对于呼吸道疾病有很好的治疗及预防效果。此外经常按摩迎香穴，可提高人体免疫力，对预防呼吸道疾病也有一定的效果。 “鼻为肺之窍”，秋季护肺把好第一关 有句话叫做“病从口入”，谈到疾病，人们往往更关注的是自己的嘴巴，要吃什么药，慎食什么食物，好像只要管好嘴巴，就会万事大吉了。其实，疾病是非常...
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