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常用的养生药酒
中医药酒 | admin | 2025-05-01 | 11 阅读

(1)菊花酒 配方:甘菊花500 g,生地黄300 g,枸杞子、当归各100g, 糯米3000 g,酒曲适量。 制法 :将上4味药物加水煎煮取浓汁,用纱布过滤。再将糯米煮半熟后沥干,与药汁混匀后再蒸熟,待凉后拌上酒曲,装入瓦坛中发酵,味甜后即成。 功效 :养肝明目、滋阴清热。适用于肝肾不足之头痛、头昏目弦、耳鸣、腰膝酸软、手足震颤等症。 (2)聪耳磁石酒 配方 :磁石30 g,木通、石菖蒲各80...

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晨斋枸杞一杯羹
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

陆游,南宋文学家、史学家、爱国诗人。其在《玉笈斋书事》中写道:“雪霁茆堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹。隐书不厌千回读,大药何时九转成?孤坐月魂寒彻骨,安眠龟息浩无声。剩分松屑为山信,明日青城有使行。” 这是一首咏事诗。到了晚年,陆游常感两目昏花,视物模糊,大夫建议常吃枸杞治疗。经过一段时间的治疗,症状明显好转,于是写下了《玉笈斋书事》,赞美枸杞子的功劳。 人们一直将其作为滋补益寿良药。中医认为,枸...

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滋阴中药养生法
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

凡是具有滋养阴液、生津润燥功效,能够治疗阴虚证的药物,即为补阴药,又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病,常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此,补阴药各有专长,治疗时应根据阴虚的不同症状,给予对症应用。 应用补阴药的同时,应注意药物的配伍。例如:热病伤阴、热邪未退者,应给予补阴药与清热药;阴虚内热者,应给予补阴药兼顾清虚热药;阴虚阳充者,应给予补阴药兼顾潜阳药;阴血两虚者,应给...

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心悸的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-18 | 7 阅读

技术— 艾灸穴位:膻中、心俞(双)、气海、关元、间使(双)。 操作规程:①温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴灸15~20分钟,每曰灸1~2次。②艾炷灸:每次选用2~4个穴位,毎穴灸5~10壮,每日1次。③温针灸:每穴灸15~20分钟,每日灸1~2次。 主治:心悸气短,头晕目弦,少寐多梦,健忘,面色无华,神疲乏力,纳呆食少,舌淡红,脉细弱。 技术二 艾灸穴位:膈俞(双)、脾俞(双)、内关(双)、足...

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大牛黄丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

《幼幼新书》卷十九引《张氏家传》:大牛黄丸 名称: 大牛黄丸 处方: 牛黄半两,生脑子半两,朱砂(研)1两半,天南星(浆水浸,火煮透,切,焙)1两,乌蛇(酒浸,取肉)1两,白僵蚕(炒)1两,天麻1两,人参1两,干全蝎(炒)3分,白附子(炒)3分,水磨雄黄3分,生犀(镑)3分,麝香1分。 制法: 上除研者药外,为细末。后入研者,合和匀,炼蜜为丸,如鸡头子大。 功能主治: 镇心化涎。主...

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益寿延年中药之枸杞子
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

味甘,性平。归肝、肾经。《本经》谓其:“久服坚筋骨,轻身不老。”《本草经疏》曰:“枸杞子,润血滋补,兼能退热,而专于补肾,润肺,生津、益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故取食家为益精明目之上品”。本品具有滋肾润肺,平肝明目之功效。 现代研究,枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分,具有升高外周白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力,有增强细...

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养生药茶方(二)
中医药茶 | admin | 2025-05-30 | 6 阅读

11.三子补益茶 【组成】女贞子10克、太子参10克、枸杞子15克、鸡血藤10克 【制作】将以上原料挑去杂质后捣碎,放置于杯中,加入适量开水,冲泡半小时,即可饮用。 【功效】补肝养肾、补虚养血。 【适用范围】适宜腹胀腹泻或由重症引起身体虚弱。 【分析】女贞子性凉味甘苦,归肝、肾二经,有平肝明目、清热解毒、强肾固精之功效。对于肝肾阴虚导致的头晕目眩、须发早白等症有明显的功效。还对肝病导致的眼部视...

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调经丸
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 6 阅读

《北京市中药成方选集》:调经丸 名称: 调经丸 处方: 香附(炙)200两,阿胶(炒)100两,熟地100两,川芎50两,白术(炒)75两,橘皮50两,茯苓50两,当归75两,白芍75两,麦冬50两,法半夏50两,川断50两,丹皮50两,玄胡索(醋炙)25两,没药(炙)26两,益母草100两,吴茱萸(炙)25两,小茴香(炒)25两,甘草15两,黄芩50两,艾叶(炒炭)50两。 制法: ...

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往来寒热症鉴别诊断
中医辩证 | admin | 2025-05-31 | 5 阅读

往 来 寒 热 症 鉴 别 诊 断 兼有症 舌脉 病证诊断 胸胁苦满、心烦喜呕、不欲饮食、口苦、咽干、目弦 脉弦 伤寒邪入少阳证 往来寒热如疟、口渴心烦、脘闷、身热午后较重、入夜尤甚、天明得汗诸症稍减,但胸腑灼热不除、多发于秋冬两季 苔黄白而腻、脉弦数 伏暑邪犯少阳证 往来寒热、休作有时、肢体酸痛、周身乏力、头痛如裂、口渴引饮、汗出后热退身凉、如此反复发作、多发于夏秋两季 脉弦 疟疾...

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绿茶的养生保健功效
中医药茶 | admin | 2025-05-10 | 5 阅读

绿茶是一种没用经过任何发酵处理的、最清新自然的茶叶品种。它是人们夏季饮茶的首选,绿茶口味清新自然,饮用后不仅能够消暑解渴,还有排毒祛火的药物作用。虽然现在人们的生活中有各种各样的饮料,但是绿茶凭借它独特的味道和原始自然的特性,仍然在人们的饮食中占有重要的地位。除了饮用绿茶外,商家还制作了一些绿茶口味的食品,也深受人们的欢迎。 绿茶的种类很多,最为著名的有:龙井、碧螺春、毛尖。 (1)龙井茶。龙井...

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