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老年人进补要食养有道,食养有法
老年保健 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

随着社会经济的发展以及人们生活水平的提高,如今许多老年人都十分重视养生保健,进而购买各种补药,对于保健品趋之若鹜,走入各种进补的误区。殊不知,对于老年人来说,由于脏腑功能虚损,气血津液不足,进补时需要“对症”,盲目补益只会适得其反。那么,老年人究竟如何科学进补呢? 避开误区,食养有道 误区一:进补多多益善 进补并非多多益善。老年人器官功能减退,机体代谢水平降低,无病进补,不分虚实,反而加重...

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