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眼保健按摩疗法
推拿手法 | admin | 2025-04-29 | 9 阅读

对近视眼病和视力减退,用眼疲劳有一定的预防和治疗作用。尤其适用于青少年的假性近视眼病。 眼保健操: 第一节、揉上睛明:以两手拇指指端分别按揉眉头下眼眶上每处两侧上睛明穴,另四指散开如弓状支撑在前额上。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉,不可触及眼球。 第二节、挤捏眼明:以左手拇指与食指相合,挤捏两侧眼内角近鼻根处的睛明穴。 第三节、揉四白:以两手食指指腹分别按揉两侧四白穴,拇指端置于下颌角作支撑,另3...

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