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保护眼睛必知的事项
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,...

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春季养肝明目的窍门
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家,感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而...

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壮医学小儿麻毒的概述
壮医 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

麻毒是以发热3至4天后,皮肤出现红色如麻粒大小的疹子为特征,以发热、咳嗽、眼泪汪汪、鼻塞流涕、遍身发布红色斑疹为主症的一种传染性疾病。四季均可发病,以冬春较多,好发于6个月~5岁的小儿,传染性很强。进行麻疹减毒活疫苗的预防接种,可预防本病的发生。中医、西医均诊为“麻疹”。 病因病机:年幼体弱,正气不足,感染麻毒,三气不能同步,气血相搏,毒透于外(为顺症),或毒陷于内(为逆症)。 临床表现:主症:...

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儿童肺的生理特点——宣发肃降
中医育儿 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

咳嗽是要从里往外,从下往上把外邪排出去,尽管有时不那么有效,但这是人体的本能反应,不是坏事,是有益的反应。肺的第二个功能主宣发和肃降。宣发可联系孩子的咳嗽。掌握肺的特点宣发肃降,掌握好,就好调理孩子的咳嗽。肺的呼出就是宣发,宣发往上走。把浊气排出去,散发出去。肺主皮毛,跟体表有关。中医认为其像一个灌溉机器,喷出来的水滋润草坪,叫宣发,把水液散布全身,四肢百骸都能滋润。很多人患干燥综合征要调肺,是因...

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保护眼睛的十个注意事项
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

  1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时...

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牛黄的采集与加工
中药种贮 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

  牛黄别名犀黄,为牛科动物胆囊中的结石或其肝、胆中的结石,是目前生产安宫牛黄丸等中成药中不可缺少的纯天然动物药材原料,市场缺口一直很大。   体内有牛黄的牛多表现为吃草少、喝水多、久养不肥、行走乏力、经常鸣叫、卧不安宁,伴有眼睛发红、体毛秃斑、体温升高等。   屠杀这种病牛时应检查其胆囊、胆管或肝管等部位,如发现有结石立即取出。鲜牛黄的外形多呈卵形、不规则的球形或三角形等,少数呈管状或...

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壮医学的小儿咳嗽
壮医 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

小儿咳嗽是咳以声音,嗽以痰名,有声有痰谓之咳嗽。中医也诊为“咳嗽”、“乳嗽”、“胎嗽”,西医的“咽喉炎、肺炎、气管炎、支气管炎”等呼吸系统疾病均可出现咳嗽。一年四季均可发生,以秋冬季发病率较高。 病因病机:外邪侵袭,阻于气道,气道不通,气冲于上。 临床表现:主症:咳嗽频作,痰白稀薄;或咳嫩不爽,痰黄粘稠;或咳嗽阵作,痰稠难咯;或咳嗽痰壅,色白而稀;或咳而无力,痰白清稀;或干咳无痰或少痰难咯。 兼...

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老人警惕春季六种头痛
老年保健 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

如果春季剧烈头痛,并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状,就很有可能是流脑。 有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病,如果有剧烈活动性头痛,并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状,就要马上就诊。 慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊,可能是颅内占位性病变导致,如脑瘤。 一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛,并出现血性分泌物,可能是鼻咽癌。 一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力减低、眼球发硬,可能是...

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壮医学白喉的治疗方法有哪些?
壮医 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

白喉是以鼻、咽、喉部粘膜有白色假膜形成,伴有犬吠样咳嗽、气喘、发热、烦躁等全身毒血症状为特征的一种急性传染性疾病。中医诊为“白喉”、“白缠喉”、西医诊为“白喉”。一年四季均可发生,常流行于秋冬季节。各年龄均可感染得病,好发于8岁以下小儿。 病因病机:素体虚弱,疫毒时邪趁虚而人,阻塞气道。 临床表现:主症:咳声如吠,吸气困难,甚则窒息、昏迷。咽喉有白点或片状假膜,边缘清楚,牢固附着,刮剥容易出血,...

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春季养肝 相“食”而动
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

每年春季,肝病患者都会大幅增加。春季养肝,不但可以减少肝病的发生,也是养生保健所需要的。 在饮食方面,应顺应春季人体阳气升发的特点,以及自己的体质特点来选择食物。李鲜说,春季饮食的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,眼下谷雨将至,春深更要遵守以上饮食原则。那么,什么样的食物适合谷雨养肝呢?我们先明白食物的性味作用,然后相“食”而动。 甘味补脾 春季食用能纠偏 先说甘味食物。李鲜说,一方面,春季阳气...

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