搜索 "穿衣" 的结果

找到 173 条相关结果

汉武帝——预防医学的开拓者
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

汉武帝刘彻不仅是西汉的一位大有作为的皇帝,又是西汉帝王中一位长寿之君,成为中华养生预防医学的开拓者和奠基人之一。 西汉,共有14位皇帝,平均寿命还不足38岁。 汉武帝为何能活过古稀之年,这其中有不少故事。 有一天,汉武帝在长杨地方狩猎,发现一头小野熊,正待拉弓射箭,野熊仓皇奔逃。汉武帝便驰马紧追不舍。越过山崖峻岭,穿越密林险滩,野熊走投无路,转身扑向追赶者。汉武帝急中生智,一个闪身,让野熊扑了个...

阅读全文
最获火神心法的卢崇汉
中医流派 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

卢崇汉,1947年生,四川德阳人,郑欽安入室弟子卢铸之的嫡孙。幼承庭训,学医于卢铸之和大伯父卢永定(卢铸之之子),可谓郑氏四传弟子、卢门第三代传人(郑饮安一卢铸之一卢永定一卢崇汉)、就此而言,卢崇汉也许是当代医家中最获火神心法的传人。现为成都屮医学院教授,当代火神派代表人物,人誉"卢火神"。 2006年中国中医药出版社出版其《扶阳讲记》,内容多系有关扶阳为核心的学术讲稿以及与学者、门人交流的...

阅读全文
伤食呕吐导引法
百家功法 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

原载《保生秘要》,文曰:按寅卯辰候,空心披衣起床,正身直立,双手用力拿两肘膊,脚实着地,脚跟双悬起,倒力春二九三数,醉饱勿令,恐伤脏腑。 临床应用:主要用于脾胃功能的调整,及其他脏树的生理功能调节。 练功方法:当早上寅时(3~5点),卯时(5~7点)或辰时(7~9点)这段时间内,空腹穿衣起床,正身站立两臂环抱在胸前,右手放在左臂肘关节以上,拇指在内,余四指在外,手指及掌部用力,足尖着地,足跟悬起...

阅读全文
刮痧治疗肩周炎
百病刮痧 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为: 疼痛——早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。例如,梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时,屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状,本病好发于50岁左右年...

阅读全文
天气渐凉已初秋,润肺防燥注意“收”
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”,春属木,生长生发;夏属火,生长发育;秋属金,主收敛;冬属水,主封藏,所以,立秋就要开始“收敛”了。进入立秋后,虽然湿气逐渐减少,但天气还是非常热。针对这样的节气特点,日常应该如何养生呢? 防秋燥 先润肺 秋天天气比较干燥,所以润燥成为立秋后的重点,根据五行学说,五脏中的肺对应自然界的秋季,所以秋天主要以润肺为主。肺...

阅读全文
梅雨季节湿邪重 及时调整衣食住行
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

每年的六月中旬至七月中上旬前后,长江中下游地区便进入到“梅雨”季节,由于此时正是江南杨梅的成熟期,故称为“梅雨”。此时气温偏高,气压偏低,常常连绵阴雨,空气湿度往往都在80~90%以上,衣物等容易发霉,因而有时亦把“梅雨”称为“霉雨”。天空连日阴沉,降水连绵不断,有时还有局部强降雨,民谚云:“雨打黄梅头,四十五日无日头”。此时,湿邪便趁机作祟,侵入人体,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手...

阅读全文
随富随贫且欢乐
医药诗词 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

蜗牛角上争何事,石火光中寄此身。 随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。 ——唐·白居易 诗词赏析 在唐代诗人中,白居易算得上一位看破红尘的人,对于富贵与贫贱、入仕与在野、生男与育女、欢喜与忧愁、健康与疾病等问题的关系,他都有过比较客观的论述。本诗名曰《对酒》,实乃对酒当歌、以诗言志,是作者世界观的表露。作者认为,对于一个人来说,世界那么小,生命那样短暂,好像石头碰撞产生的火花,一瞬即逝。人活在世上,...

阅读全文
春季谨防风邪袭人
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

这两天坐诊,其中项背不适、肩周炎、头痛遇风加重患者增多,特别是年轻女性看到风和日丽,不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服,谁知次日就头痛不适,春风看来和暖,其实是乍暖还寒,尤其春季是以风气当令,《黄帝内经》认为“风者,百病之长也”,由此可知风邪之重。 根据风为阳邪,易袭阳位、善行数变的致病特点,而头部为诸阳之会,肺脏位居最高。所以大家在受风邪侵袭后易出现头痛、颈项转动不利、背部强硬、咳嗽、哮喘...

阅读全文
早春宜捂 减衣莫急
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻,不生杂病”是民间一句古话,其实也是一条养生保健谚语。因为“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。适当“春捂”,能养生防病。 黑龙江中医药大学附属第一医院保健中心孙志新博士提醒,初春天气变化无常,极有可能引发感冒。上年纪的人还易患肺部感染等呼吸系统疾病,这些病又会诱发或加重心脑血管疾病。同时,这个季节...

阅读全文
肩周炎的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

【概述】 肩周炎全称肩关节周围炎,又称“漏肩风”“冻结肩”,因好发于50岁左右的女性,故又称“50肩”。本病的发生是由于内分泌紊乱、外伤、慢性劳损、外感风寒湿邪及肩周组织的退行性改变,使肩周软组织发生慢性无菌性炎症,进而关节滑膜萎缩、粗糙,滑液分泌减少,引起软组织广泛性粘连,限制了肩关节的活动。 中医认为本病是由于年老体弱,正气虚衰,气血不荣,经脉失养,复感风寒湿邪而致。临床可见肩部酸楚疼痛,开始...

阅读全文