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茶酒类饮品
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 17 阅读

咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用:咖啡具有增进食欲,帮助消化的功能。一杯咖啡饮料中约含100毫克的咖啡因,每天喝一杯能促进血液循环,使胃酸、尿液增多,使支气管壁得以松弛。咖啡里的亚油酸可以溶解札液凝块和阻止血栓形成。咖啡中有一种酸性物质不仅有防癌特性,还有延缓衰老的作用。咖啡是世界三大饮料之一,不仅风靡欧美,而且席卷亚洲,我国喝咖啡的人数也与日俱增。 但是,饮咖啡要讲科学,才...

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秋季打响颈椎保卫战
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

颈椎病又称颈椎综合征,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木,重则可导致肢体酸软无力,甚至出现大小便失禁及瘫痪等。 入秋后,天气渐凉,颈椎病也开始多发和加重。浙江省东阳市中医院针灸推拿治疗中心许毅强副主任医师提醒,全身许多疾病的根源都在于颈部,它是连接头颅与躯干的“生命线”。因此,“颈椎健康,身心才安”...

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冬天唱歌嗓子最脆弱 好嗓子重在平时维护
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

去年12月28日晚,57岁的刘德华在香港红馆举行的演唱会上,唱至第三首歌时,因喉咙发炎无法继续演唱,不得不中止演唱会。在此之前,他已经在红馆连续唱了13场演唱会,原本打算这个跨年演唱会连开20场。后来经过医生确诊,刘德华患上流感需要全面休息。据介绍,张学友在2007年9月也因感冒失声,临时取消两场红馆演唱会。 感冒喉咙痛唱歌会怎样 “过度疲劳和长时间用嗓会导致喉咙发炎失声。”专家介绍说,长...

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万物清明念亲恩 怀旧踏青话养生
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

清明,是自然界天清地明之意,西汉司马迁《历书》说:“清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。”2006年清明节即被列入第一批国家级非物质文化遗产名录,其既是春天的一个节气,还是中国重要的传统节日,在我国传统文化中占有重要的地位。 清明节气处于春分节气之后,此时段自然界阳气渐盛,天气回暖,到处生机勃勃,人们远足踏青,在郊外参加传统健身活动,亲近自然,可谓顺应天时,此既有助于人...

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蜂蜜调僵蚕粉 缓解轻度哮喘
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 15 阅读

在日常生活中,常遇见有人突然之间就呼吸困难,继而用力呼吸发出很大的声音,这大多是哮喘导致。哮喘在发作前先是表现为打喷嚏、流涕、咳嗽或是胸闷,继而产生窒息的感觉,必须端坐才能呼吸。患有哮喘的患者似乎变成了“玻璃人”,对外界的环境十分敏感,空气中的花粉、粉尘稍有不慎便能引起哮喘发作。所以,他们出门必须时刻带着平喘药物。 门诊中就遇到这么一个患者,她大概65岁,对香烟过敏。她告诉我,自己从不敢闻烟...

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药用果树休眠期的病虫防治
中药种贮 | admin | 2025-05-11 | 15 阅读

药用果树休眠期的病虫防治 果农通常重视药用果树生长期的病虫害防治,而往往忽略冬季和早春对药用果树休眠期的病虫防治工作,这就给翌年生长期病虫防治增加了难度。实际上,药用果树休眠期间的虫龄一致,易于集中消灭,能获得事半功倍的效果。防治措施有: 清洁田间:秋冬季果树落叶后清扫果园,清除病果、病叶、枯枝落叶和杂草等,可有效降低害虫、落叶病菌等越冬基数,可以清除90%的卷叶蛾类、早期落叶病菌等。清除的杂草、...

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中药材灌溉排水习性区别对待
中药种贮 | admin | 2025-05-06 | 15 阅读

水分是中药材生长发育的重要条件之一,水分不足,植株萎蔫,轻则减产,重则死亡;水分过多,茎叶徒长,延迟成熟,甚至使根系窒息而死。故排灌是种植中药材不可忽视的关键环节。 一、灌溉的一般原则 灌溉需要根据不同中药材的习性区别对待,如甘草、麻黄等喜干旱,应少浇水;如泽泻、莲等水生中药材喜湿润,则不能缺水。通常一年生中药材从播种到开花,需水量不断增加,开花盛期需水量开始减少。一般中药材苗期宜勤灌、浅灌,生...

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老年人冬季养生应注意生活中的禁忌
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 15 阅读

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意生活中以下几个禁忌: 1、忌外出过早 冬季清晨,是室外温度最低时,外出易引起来感冒,引发心脑血管疾病,老年人应选择上午10点后到室外。 2、忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生...

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夏季小虫多出没,如何应对才安全
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

蜱虫 蜱虫是一种寄生性吸血性昆虫,嗅觉敏感,在几米之外便可以感知人或者动物的味道,一旦接触到宿主一般会选择在皮肤较薄,不易被搔动的部位将头埋进人体的皮肤内进行吸血。被蜱虫叮咬后人会在24到48小时出现不同的炎症反应,甚至某些蜱虫还会注入麻痹神经的毒素,使人中枢神经受侵害而死亡。被蜱虫咬伤后,局部皮肤会出现丘疹、水疱以及发热、全身无力,头痛、恶心、呕吐、腹泻、精神不振、厌食等症状。“蜱虫最喜...

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荨麻疹三棱针疗法
三棱针 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤黏膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团,因其时隐时现中医又称“瘾疹”、“瘾痧”,又因其遇风即发,故又称风疹,俗称“风疹块”。一般分急、慢性荨麻疹及特殊类型荨麻疹等。急性者短期发作后多可痊愈,慢性者常反复发作,缠绵难愈。 本病原因复杂,常见的有药物、食物、吸入物、感染、物理因素、胃肠疾病、代谢障碍、内分泌...

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