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俗话说“一年之计在于春”。立春是24节气中的第一个节气，意味着万物复苏，冬去春来。立春节气时气温仍较低，还会出现倒春寒等自然现象，此时由冬入春，人的抗病能力和对气候的适应能力弱，容易生病。所以立春的养生就变得尤为重要，立春时节借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和谐，可为一整年的健康打下基础。 调畅情志 养肝为先 根据五行属性，春属木，与肝相应，中...
阅读全文立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”...
阅读全文“天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一，构建了中华传统文化的主体。千百年来，作为一个法则，用以指导人类社会生活实践。“天人合一”思想认为，人和自然在本质上是相通的，一切人事均应顺乎自然规律，达到人与自然和谐。 “天人合一”思想也是中医整体观的重要组成部分，是中医诊治疾病和养生防病需要遵循的重要原则。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就依据“天人合一”思想中的“天地同律”原则创建了“五运六气”历法...
阅读全文“立春”是我国二十四节气中的第一个节气，古籍群芳谱中这样解释立春：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温开始上升，日照、降雨趋于增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是个前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。古人将立春分为三候(每候五天)：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负水。”三个候，前一为因，后二为果，阐明东风送暖，大地复苏。民谚说：“春打六九头。”冬九九歌云：“五九六九，隔岸...
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