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名驰文坛的医家张耒
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

张耒(1054-1114 年),字文潜,号柯山,世称宛丘先生,楚州(今江苏淮安)人,北宋晚期著名文学家,旁通医学。神宗熙宁(1073年)举进士,二十岁步入仕途,一路坎坷,屡遭不幸。但他从未忘怀撰写诗文,因此著作甚丰,有《张右史文集》《柯山集》《拾遗》《续拾遗》《宛丘集》《明道杂志》《治风方》等。 《风方》《药戒》 医文并茂 张耒天资聪明,十三岁能文,十七岁作《函关赋》为人称道。他曾受到苏轼的赏识...

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慢性心功能不全的药粥疗
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

中医认为,慢性心功能不全多为气阴两虚,心脉瘀阻,阳虚水泛所为,当以养心益气,温阳化瘀,回阳利水为治,介绍几则粥疗方,供选用。 黄芪柏仁粥:黄芪30克,柏子仁10克,大米100克,蜂蜜适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时,调入蜂蜜,再煮一、二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3疗程。可补气安神。适用于慢性心功能不全,心悸怔忡、胸闷气短,...

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春天粥疗
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

春天皮肤好,粥里加红枣。 晚上不失眠,煮粥添白莲。 腰酸肾气虚,粥里放板栗。 心虚气不足,粥入桂圆肉。 心昏多汗症,煮粥加薏仁。 润肺又止咳,煮粥加百合。 清暑解热毒,宜喝绿豆粥。 乌发且补肾,粥内核桃仁。 若要降血压,煮粥荷叶加。 春天防流脑,芥菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥加山楂。 多梦又健忘,粥中加蛋黄。 春天宜养肝,煮粥蜂蜜添。 春天补气血,菠菜放粥锅。...

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便秘喝药粥
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅,使肠胃清洁,减少粪便毒素吸收,可延缓衰老,健康长寿。中医认为,本病多为胃肠积热,肠道津亏,气血不足所为,当以清热润肠,养阴生津,补益气血为治,介绍几则粥疗方,供选用。大黄粥:大黄10克,大米100克。将大黄择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁备用。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入大黄药汁,再...

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身有疾患对症选粥
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

粥在我国有数千年的历史,是我国民间一种独特的传统饮食方法。宋代陆游有《食粥》诗云:“世人个个学长年,不悟长年在眼前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。北宋张耒《粥记》言:“晨起,食粥一大碗,空腹,胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,为饮食之妙诀。” 粥,俗称稀饭。用适当的中药和具有药用的食物与适量的米同煮为粥,叫作“药粥”,如林黛玉喝的“燕窝粥”。药粥是中国医学宝库中的一部分,它是以...

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江南“三大名菜”简介
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 10 阅读

莼菜,与鲈鱼、茭白并称为江南“三大名菜”,自古就被视为珍贵食品。成语千里莼羹,出自南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》:“有千里莼羹,但未下盐豉耳”。意即千里湖里莼菜做的汤,味道鲜美,不必用盐豉做调味品。此三菜美味又有药用价值。 莼菜:又名水葵、丝莼、尊菜、马蹄草、水荷叶、湖菜,为睡连科多年生宿根性水生草本植物,以嫩茎和嫩叶供食用。中医认为,本品性味甘、寒,入脾、肺经,有清热解毒,利水消肿之功,适应...

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健忘药粥疗
中医药粥 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

粥疗法指药物与食物共同煮粥,食用粥以治疗疾病、健身防病的一种传统疗法。 药粥疗法具有悠久的历史,长沙马王堆汉墓出土的春秋战国时期的14种医学方剂中,就有多种药粥方剂,其后,东汉名著《伤寒杂病论》里多次粥药并用以提高治疗效果。宋代巨著《太平圣惠方》中,多有以药粥治病的医方。随着医疗实践的发展,药粥的应用更加普遍,药粥的内容也愈加丰富。 健忘多属慢性虚损性疾病,用药粥疗法治疗,更为适宜。 根据病情...

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黄精粥
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

《饮食辨录》卷二:黄精粥 名称: 黄精粥 处方: 黄精(切碎)米。 功能主治: 补脾胃,润心肺。主脾胃虚弱,体倦乏力,饮食减少,肺虚燥咳,或干咳无痰,肺痨咳血。 用法用量: 《药粥疗法》本方用黄精15~30g(或鲜黄精30~60g),粳米二两,白糖适量。先将黄精浓煎,取汁去滓,入粳米煮粥,粥成后加白糖即可。每日食二次,以3~5天为一疗程。 注意事项: 平素痰湿较盛,口粘,舌苔厚...

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闭经可食药粥
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 9 阅读

女子年逾十八岁,月经仍未来潮,或曾来而又中断达三个月以上者,称为闭经,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血亏虚所为,当以养肝益肾,补血调经为治,药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果,可选用下列药粥疗法。八珍益母粥:当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后...

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近视药粥疗
中医药粥 | admin | 2025-05-18 | 9 阅读

粥疗法指药物与食物共同煮粥,食用粥以治疗疾病,健身防病的一种传统疗法。 药粥疗法具有悠久的历史。长沙马王堆汉墓出土的14种医学方剂中,就记载了2种药粥方。我国第一部理法方药具备的中医经典,东汉名著《伤寒杂病论》,多次提到了粥药并用以提高疗效。随着医疗买践的发展,药粥应用愈加普通,其内容也更加丰富。 药粥疗法具有粥药并用,协同取效,既能防病治病,又能强身健体的特点,因而广大患者乐于接受。 党参粥...

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