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小雪入冬寒未甚 防寒保暖防心病
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

11月22日是二十四节气中的第二十个节气小雪。此时,由于天气寒冷,降水形式由雨变成雪,但“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。 我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。 早卧晚起 防寒保暖 随着冬季的脚步走近,自然界阳气趋于潜藏,万物活动趋向休止...

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补肾养肾 按按这3个穴位
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

补肾一直是人们谈不完的话题,补肾养肾,试试这3个穴位吧,简单又有效。 太溪穴 汇聚肾经元气 肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说...

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聪耳明目方
中医美容 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

中医学认为,耳的听觉功能依赖于肾的精气充养,肾的精气充足,耳的听觉才能灵敏;目与五脏六腑都有内在联系,但主要的是肝,肝受血而能视。故聪耳明目的预防治疗主要着眼于肝肾。下述诸方,可供临床参考选用。 1.七精散 茯苓150g,地黄花、寄生各100g,菊花、竹叶、地肤子、车前子各52g。上方药共捣筛为细末,每服18g。 本方出自《历代古传秘方》,有聪耳明目之功。 2.仙术散 苍术(去皮)24000g,枣...

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