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男性保健 有色蔬菜让男人更健康
男性保健 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

当人们厌倦了油腻的大鱼大肉,蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角,种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱,你知道怎样吃才不会吃错吗? 对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高,而莴笋叶的纤维素含量超出...

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抗美援朝战场上的中医药
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

1950年6月朝鲜战争爆发,中国人民志愿军保家卫国赴朝作战。经过艰苦卓绝的战斗,迫使美国政府于1953年7月在朝鲜板门店签署《朝鲜停战协定》。在历时3年的抗美援朝战争中,中国政府共组织了300余个性质不同的医疗队为中朝部队官兵治病疗伤,为保障部队战斗力、打败美军、夺取战争的最终胜利作出了重要贡献。 1951年2月3日,中国人民抗美援朝总会和中国红十字会发出关于组织抗美援朝志愿医疗队的通知。全...

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韭酿海肠
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

主料:海肠300克。 配料:韭菜200克,红辣椒。 调料:葱油,白糖,白醋,生抽,香油。 制作:海肠切5公分段,在沸水中氽,立即捞出,过凉水,韭菜洗净,3~4根夹一根红椒丝,穿入海肠内,依次穿2~3根海肠,每根海肠中部隔开一点,用刀切断,锅内放清水、白醋、白糖烧开,下海肠氽10~15秒捞出冲凉水,装盘,用生抽、葱油、香油,淋拌即可。 养生功效:滋阴润燥,润肠通便。 山东民间认为海肠具有解毒功效,可...

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冬食鲫鱼最为宜
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

民间素有“冬鲫夏鲤”之说,是指冬季品食鲫鱼最为适宜,不仅味道鲜美,而且滋补养人。鲫鱼古称鲋,是我国著名的七大家鱼之一。它食性较杂,以浮游生物及水草、嫩叶、丝藻等为主要食料,而且适应性强,江河、湖泊、水塘甚而小溪、渠沟都有它们游弋的身影。鲫鱼鱼体不大,但它食量大、生长快,生命力强,其品种繁多,主要有普鲫、银鲫、白鲫三种,因生长水域不同,又有河鲫、湖鲫和塘鲫之分,其中尤以乌青的野生湖鲫最佳。 进入冬...

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妙用白酒治冻疮秘方
皮肤病偏方秘方 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

1. 取老姜半斤,榨汁,白酒适量,再加入适量热水泡脚。每次泡半小时左右,期间水凉了要及时添加热水,一般泡3~5次可见效,亦可预防冻疮来年复发。 2. 红辣椒10克,去籽切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加入樟脑3克摇匀。使用时用消毒棉签蘸药液,外搽冻疮部位,每日两次,连用一周。...

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薤白:白薤露中肥
医药诗词 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

高树荫柴扉,青苔照落晖。 荷锄山月上,寻径野烟微。 老叟扶童望,羸牛带犊归。 灯前饭何有,白薤露中肥。 ——宋?梅尧臣《田家》 诗词赏析 本首诗描绘了一幅傍晚时分,农夫耕种完田地,带着耕牛悠然自得回家的美好画面。暮色将临,斑驳的树影洒在简陋的柴门前,摇曳婆娑;地上的青苔映照出落日的余晖,柔和绚丽。一会儿的工夫,月亮悄然升起,仿佛在告诉田地里的人们该回家吃饭了。肩扛锄头,手牵耕牛,走在归家的...

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防治冻疮用当归
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉,常待足、手等部位出现红肿始能察觉,得温时有痒感或刺痛。可起水泡,水泡去表皮后创面发红、有渗液;并发感染后形成糜烂或溃疡,溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。中医认为,冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血淤而致。因此,在治疗上常采用温经散寒...

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暖手暖脚食疗方
女性保健 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

女性经期、孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症,是可以预防和自我调节的。下面,为女性朋友推荐几道暖手暖脚食疗方: 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。 大枣枸杞羊肉汤:羊肉切大块,在开水锅中汆出...

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如何健康吃零食
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

每个人都有嘴馋的时候,在一定时间内,我们总是会发现最渴望的口味,因此,零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。 香脆零食:每颗生杏仁含热量7卡路里,每次吃15颗堪称健康零食。脆蔬菜包括红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等,这些蔬菜营养好、热量低,可以当做零食。 耐嚼零食:一是青豆,半杯煮熟的青豆含热100卡路里。二是干果,杏干、芒果干和木瓜干等...

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辣椒
中草药(G-L) | admin | 2025-04-23 | 13 阅读

《全国中草药汇编》:辣椒 实际拼音: Là Jiāo 别名: 辣子、辣角、牛角椒、红海椒、海椒、番椒、大椒、辣虎 来源: 茄科辣椒属植物辣椒Capsicum frutescens L.[C. annuum L.],以果实、根和茎枝入药。6~7月果红时采收,晒干。 性味: 果:辛、热。 功能主治: 果:温中散寒,健胃消食。用于胃寒疼痛,胃肠胀气,消化不良;外用治冻疮,风湿痛...

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