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纳豆的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

纳豆营养分析 1.防止骨质疏松症:纳豆菌含有相当高的维生素K2,可生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折。 2.溶栓作用:纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶,可预防血栓类疾病的发生。经常食用纳豆可周期性增加血浆中溶纤活性,有效预防心脑血管栓塞。痔也是血栓的一种,故纳豆也可用以口服或外涂。 3.预防高血压:纳豆中含有的醇素,食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化...

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