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钙对于人生命活动非常重要，体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%分布于软组织、血浆和细胞外液中，参与人体各系统的生理活动。钙离子除成骨外还具有维持肌肉一神经的正常活动、促进酶的活性以及参与凝血过程等生理机能。 当前，人们对自身健康的日益重视，补钙好似成为了一种流行趋势，各种补钙的方法铺天盖地。面对纷繁复杂的广告与产品，该如何正确“补钙”呢？ 世界卫生组织制定了每日摄入钙的剂量标准。根据这一标...
阅读全文宝宝经常出汗可不是正常现象，不过家长们也不必太过担心，中医上有三款食疗方可以解决宝宝爱出汗的问题。 气阴两虚型 小儿出汗以盗汗为主，出汗较多，体形偏瘦且倦容，还伴有心烦少寐、口干、手足心热；有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。 推荐药粥方：银耳10克，莲米15克，大枣6枚，粳米50克，冰糖适量。 先将银耳用温水泡发，除去蒂柄后撕成小块备用；再将莲米用温水泡l小时，与淘洗干净的大枣...
阅读全文维生素D缺乏性佝偻病是小儿一种常见慢性营养缺乏症，多见于3岁以下婴幼儿，占总佝偻病95%以上。本病系因体内维生素D缺乏致全身性钙、磷代谢失常，钙盐不能正常沉着于骨骼生长部位，最终致骨骼畸形。近年重度维生素D缺乏性佝偻病的发病率已显著减少，但轻、中度佝偻病的发病率仍较高，严重影响小儿正常生长发育，是我国儿科重点防治的四病之一。 本病属中医五迟、五软、鸡胸、龟背、解颅、疳证等范畴。因先天禀赋不足，后...
阅读全文秋冬季宝宝发育的速度比较快，当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加，如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收，宝宝容易得佝偻病。所以，秋冬季日照时间短，家长们要常带宝宝晒太阳，但要注意晒太阳的方法。 每天晒１小时 维生素D就足够 维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量...
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