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止咳定喘宜食杏
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

眼下正是杏子上市之时。杏原产我国,自古被列为“五果”之一,种植历史悠久,野生和栽培品种资源都非常丰富。杏以果实多汁,色泽鲜艳,酸甜可口为特色。 杏的营养价值较高,其中蛋白质每百克在0.9~1.2克之间,比苹果、香蕉、葡萄都高,维生素C含量高于柑橘。杏仁的营养更为丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素。尤为值得一提的是,杏子中含有丰富的...

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羊肉
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-25 | 12 阅读

《中药大辞典》:羊肉 出处: 《本草经集注》 实际拼音: Yánɡ Ròu 来源: 为牛科动物山羊或绵羊的肉。 原形态: ①山羊(陶弘景) 体长1~1.2米。头长,颈短,耳大,吻狭长。雌、雄额部皆有角1对,雄性的角特大;角基部略呈三角形,尖端略向后弯,角质中空,表面有环纹或前面呈瘤状。雄者颚下有总状长须。四肢细。尾短,不甚下垂。全体被粗直短毛,毛色有白、黑、灰或黑白相杂等多种...

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蛤蚧
中草药(G-L) | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

《中国药典》:蛤蚧 实际拼音: Gé Jiè 英文名: GECKO 别名: 对蛤蚧、蛤蚧于、仙蟾 来源: 本品为壁虎科动物蛤蚧 Gekko gecko Linnaeus 的干燥体。全年均可捕捉,除去内脏,拭净,用竹片撑开,使全体扁平顺直,低温干燥。 性状: 本品呈扁片状,头颈部及躯干部长9~18cm,头颈部约占三分之一,腹背部宽6~11cm,尾长6~12cm。头略呈扁三角...

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常见食物寒凉温热分类
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

温性食物 1.谷类:高粱米 2.蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、韭菜、柿子椒、香菜、南瓜 3.调料类:大蒜、生姜、醋、大料、花椒4.水果类:山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜 5.肉类:鸡肉、鸡肝、羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、牛骨、鹿肉 6.水产品类:海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼7.酒类:黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒8.其他:大枣、人参、炒干果 平性食物 1.谷类:大米、玉米、...

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日常食物中医属性表
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

一、 热性 辣椒、胡椒、肉桂、精白麵、豆油、白酒。 二、 温性 1. 谷类:高梁米。 2. 蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。 3. 调料类:大蒜、生薑、醋、大料(学名:八角茴香)、花椒。 4. 水果类:山查、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜。 5. 肉类:鸡肉、鸡肝;羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉。 6. 水产品:海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩...

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慢阻肺食疗四款
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

慢性阻塞性肺病,是慢性呼吸道疾病的统称(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、肺气肿和肺脓肿等)。这类病多于秋冬季发作或复发,主要有“咳(咳嗽)、痰(咯痰)、喘(哮喘)、炎(炎症)”四大症状。 一、杏仁薏仁鸡蛋汤。本汤具有清肺热、排脓毒、养肺阴之功效。适用于秋冬季肺燥所致的肺痈,症见咳吐脓血、久咳不停、痰腥臭、胸痛、心烦、口渴、咽干、盗汗和消瘦等。临床上可用于慢性阻塞性肺病属秋燥痰热壅...

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冬至养生食疗方
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 8 阅读

22日就冬至了,冬至经过数千年发展,形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。 较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗,吃汤圆也是冬至的传统习俗,北方还有不少地方,在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗,因为冬至过后天气进入最冷的时期,中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体的功效,民间至今有冬至进补的习俗。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。 在此...

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猪肠
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 8 阅读

《中药大辞典》:猪肠 出处: 《食疗本草》 实际拼音: Zhū Chánɡ 别名: 猪脏(《百一选方》)。 来源: 为猪科动物猪的大肠。 原形态: 动物形态详"猪肉"条。 性味: ①《千金·食治》:"猪洞肠,平,无毒。" ②《纲目》:"甘,微寒,无毒。" 归经: 《得配本草》:"入大肠。" 功能主治: 治便血,血痢,痔疮,脱肛。 ①《千金·食治》:"猪洞肠,...

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羊肺
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 8 阅读

《中药大辞典》:羊肺 出处: 《别录》 实际拼音: Yánɡ Fèi 来源: 为牛科动物山羊或绵羊的肺。 原形态: 动物形态详"羊肉"条。 化学成分: 每100克约含水分76克,蛋白质20.2克,脂肪2.8克,灰分1.2克,钙17毫克,磷66毫克,铁9.3毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.15毫克,尼克酸0.4毫克。 性味: 甘,平。 ①《千金·食治》:"平。" ②《本草...

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皱肺丸
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

《三因极一病证方论》卷十三:皱肺丸 名称: 皱肺丸 处方: 贝母(炒)知母 秦艽 阿胶(炒)款冬花 紫菀茸 百部(去心)糯米(炒)各30克 杏仁(去皮、尖,别研)120克 制法: 上药为末,将羊肺1个,先以水灌洗,看容得水多少,即以许水更添些,煮杏仁令沸,滤过,灌入肺中,系定,以糯米泔煮熟,研细成膏,搜和前药末,杵数千下,丸如梧桐子大。 功能主治: 养阴补肺,化痰止咳,治肺阴不足,...

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