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丝瓜
医药诗词 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

美肤养颜美人水, 除热利肠煮汤随。 偏老烧灰存药性, 通经行血乳汁催。 很多爱美的女士都喜欢吃丝瓜,因为它含的维生素B1有助防止皮肤老化,维生素C能美白皮肤,淡化色斑,使皮肤洁白、细嫩。因此,丝瓜汁有“美人水”之称。 不仅如此,丝瓜还是一味非常好的中药。明代医学著作《医学入门》中记载:“丝瓜能治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒。”《本草纲目》中记载:“丝瓜煮食除热利肠。老者烧存性服,去风化痰,凉血解毒...

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柚子入药可祛疾
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。在此,推荐几个巧用柚子的生活小验方,制作简单,不妨一试。 柚子茯苓饮消水肿 取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克,冰糖适量;锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁;煎好的汁滤去废渣,倒入杯中即可饮用。 柚子...

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夏花芳香色彩艳 亦食亦药亦灿烂
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

时令已到盛夏,树木丰茂,芳草如茵,各种奇花异卉竞相开放。夏花之灿烂,虽没有春花妩媚,但比之更为热烈、奔放,像月季、蔷薇、凌霄、荷花等。有些花卉不仅色彩鲜艳,芳香扑鼻,令人赏心悦目,还是有名的中草药,而且含有丰富的营养成分,是养生保健佳品,可以入馔,一饱口福,令人齿颊生香。 这里简要介绍几种夏季花卉的特性、功效和烹饪方法,有兴趣的朋友不妨采撷一些鲜花回来,忙里偷闲烹制几样别具风味的养生花食,在炎炎...

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立夏食俗里飘着的中药香
中医漫话 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

5月6日是农历的立夏节。大凡节日,必与饮食有关。翻阅中国古代医学典籍,发现这些食俗里飘着浓郁的中药香味。 “立夏饭”是传统食俗之一,用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成,故又名“五色饭”。 五豆各具药效。赤豆又名红饭豆、米赤豆,《汤液本草》言其“气温,味辛甘酸,无毒”,《本草新编》谓之“入脾经”,《食性本草》说它“坚筋骨,疗水气,解小麦热毒”,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解...

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柚子入药可祛疾
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。在此,推荐几个巧用柚子的生活小验方,制作简单,不妨一试。 柚子茯苓饮消水肿 取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克,冰糖适量;锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁;煎好的汁滤去废渣,倒入杯中即可饮用。 柚子...

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