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《素问·移精变气论》的养生要点
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

【原文】 黄帝问曰:余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。今世治病,毒药治其内,针石治其外,或愈或不愈,何也?岐伯对曰:往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑,内无眷慕之累,外无伸宦之形,此恬憺之世,邪不能深入也。故毒药不能治其内,针石不能治其外,故可移精祝由而已。与今之世不然,忧患缘其内,苦形伤其外,又失四时之从,逆寒暑之宜,贼风数至,虚邪朝夕,内至五藏骨髓,外伤孔窍肌肤,所以小病必甚,大...

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中医望形体之腿部肌肉萎缩
中医望诊 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

关键词:腿部肌肉萎缩。 腿部肌肉萎缩的形象为:肌肉瘦削,枯瘦如皮包骨,毫毛修长,大肉陷下。 主病:脏腑精气衰竭,气液干枯,为无神之危候,见于慢性消耗性疾病,如肿瘤等。 病例:晚期胃癌术后。...

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健康长寿的生理特征
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

养生的目的是延年益寿,而这种长寿是建立在健康的基础之上的,否则长寿就缺少了生命的质量,那就不是真正意义上的长寿。健康在不同的年龄阶段有不同的含义,因此健康长寿的特征也是相对的,一般而言,以下各方面是健康长寿的基本生理特征。 (1)头面的骨肉、眼神、面色、听力及齿发 头面组织器官功能的好坏能较好地反映全身脏腑精气盛衰的状况,体现健康状况,一般体现在以下几个方面。 ①骨高肉满:前额饱满、脸颊丰润、五...

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目—脏腑精气所注
中医漫话 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

目,甲骨文写作mù,金文写作mù。《说文》:目,人眼也。《说文》中古文的“mù”(目)字,像极了一张人脸,弯弯的眉毛下面,是明亮的眼睛。从古至今,许多文人骚客歌咏过人的眼睛,如“明眸善睐”,如“眼波流传”,《诗经·卫风·硕人》里有“螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”这样的句子。 目,是人体的五窍之一(五窍指目、耳、鼻、舌、口),在人体器官中占有重要的地位。三千多年前的古人已经知道治疗眼疾的方法。长沙马...

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保肾气 通气脉
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度,气脉常通,而肾气有余也”为真知灼见。他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。 饮食适宜 按时作息 文中所谓天寿者,乃自然寿命之谓也。种族及个体差异,生后已定,人类暂时无所作为。以现代生物学常识所言,个体寿命,天然者约生长周期五倍左右,应之于人类,则约二十五乘五大约百二十岁者也。然能至“度...

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饮茶为何能明目
中医药茶 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

茶能明目之说,屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道:“茶苦味寒……最能降火,火为百病之源,火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述,肯定茶能“明目益思”。 茶叶中有很多营养成分,特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等,都是维持眼生理功能不可缺少的物质,维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一,如维生素A缺乏,视网膜的生理功能就会受到...

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舌—人体健康晴雨表
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

舌,甲骨文写作shé,本意是“舌头”。《说文解字》中说:“舌,在口,所以言也,别味也。” 舌通过经络联系许多脏腑,这些脏腑精气上注于舌,使之灵活,所以脏腑的病变,能从舌象上反映出来,因此有人也把舌称为人体健康的一面镜子。中医讲究望闻问切,望诊最重要的就是望舌,医生可以通过望舌分析出身体的大致情况。 望舌主要看舌色、舌形和齿痕。舌色指舌头的颜色。比如舌色淡白主寒证、虚证。舌色深红,有时甚至鲜红,主热...

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二十八脉及主病之浮脉类
中医切诊 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

浮脉类:浮脉与洪脉、濡脉、散脉、芤脉、革脉以脉位表浅而相类,故均列入浮脉类,但各脉的脉象和主病又各有特点。 1、洪脉(附:大脉) 脉象特征:脉形宽大,来盛去衰,来大去长,应指浮大而有力,滔滔满指,呈波涛汹涌之势。 临床意义:主热甚。多由邪热亢盛,内热充斥而致脉道扩张,气盛血涌所致;若泄利日久或呕血、咳血致阴血亏损,元气大伤亦可出现洪脉,但应指浮取盛大而沉取无根;或见躁疾,此为阴精耗竭,孤阳将欲外...

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针灸治疗脊髓空洞症
针灸临床 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

脊髓空洞症是因为各种先天、后天因素诱发的一种慢性进行性脊髓变性疾病,临床表现为受累的脊髓节段神经损害症状,以痛、温觉减退与消失,而深感觉保存的分离性感觉障碍为特点,兼有脊髓长束损害的运动障碍与神经营养障碍。可以在各个人群中发病,尤以儿童和老年人是该病的高发人群,并且男性多于女性。肌电图、脑脊液、MRI检查对确诊该病有一定的意义。 根据脊髓空洞症的临床表现可归属中医痱证、风痱、肾劳、虚劳、痿证、肉...

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望诊的内容
中医望诊 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

分为总体望诊和分部望诊。总体望诊是观察全身神、色、形、态,分部望诊则通过局部的变化征象了解相关的病变。临床上,总体望诊和分部望诊无严格区分。在具体步骤上,可先行总体望诊,再有序地进行分部望诊。 望诊,即医生运用视觉对病人全身局部的一切征象以及排出物等进行观察以了解疾病情况的诊察方法。望诊应在充足的光线下进行,以自然光线为佳。 望神--以目光、面部表情和精神意识活动为重点,是判断临床预后、生命活动的...

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