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黄褐斑梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

黄褐斑以颜面部出现黄褐色斑片为主症。多见于妊娠期或绝经期妇女,因色斑多对称分布于颜面部,中医称为“蝴蝶斑”。现代医学认为是由雌激素和黄体酮促使色素沉着所致,中医认为情志不遂,或长期紧张肝气郁结导致气滞血瘀可引发本病;同时先天脾虚,气血生化乏源,或久病伤耗气血,皮肤失养,也可引发本病;年老体弱,肝肾渐衰,或房劳过度,久病伤肾、精血不足,也可引发本病。 情志不遂,或者长期紧张,肝气郁结,气滞血瘀,脉...

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夏季消暑两款养生汤
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

绿豆薏仁水鸭汤 止渴消暑、利尿润肤 鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效。 原料:水鸭一只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。做法:水鸭用水氽烫,冲洗干净;将氽烫过的水鸭、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加水,大火煮二十分钟,撇去浮油...

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菠菜的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

一、菠菜的功效与作用 菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。 二、菠菜的营养价值 1.通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

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苡仁的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

苡仁的功效: 1、生苡米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、苡米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。 3、将鲜奶煮沸,加入苡仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4、薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了...

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妙用花粉祛斑
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 8 阅读

材料:花粉5克,鸡蛋清1个,柠檬汁,20毫升,鲜奶20毫升 制作方法: 1 采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。 2 任取其中一种花粉1匙(约5克),干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。 3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部,20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中,每天清晨和晚上用以洗脸,边洗边用...

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正确认识色斑才能有效祛斑
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

在中医门诊经常会遇见一些爱美人士,充满期待地向大夫展示身上的色斑,希望采用中医学的“魔力”,无痛无创轻巧地祛除这些色斑。那么临床究竟哪些斑是中医治疗行之有效,哪些斑又是西医技术更擅长呢?让我们来认识人体多种多样的色斑。 皮肤为什么会长斑 皮肤变黑其实是一种皮肤的自我保护反应,因为皮肤含有的黑色素细胞本身就是分泌黑色素的,外来刺激伤到皮肤后,皮肤为了自我保护,就会引发黑色素细胞分泌黑色素。日...

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按摩美容--色素斑
中医美容 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

【概述】 面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法,只要正确掌握,辨证施治,即可收到较好的疗效。 【按摩疗法】 (1)取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞...

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淤血体质如何养生
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环、血脉不是那么畅通,有一种潜在的淤血倾向。 淤血体质表现 易生斑,易有浊的外形。就是整个人看起来不是那么清爽,感觉像是脸没洗干净似的。如果淤血体质引起脱发的话就会脱得很彻底,整个毛囊都萎缩的,是不好治的。因为淤血一般是常年的循环不好形成的一个小的血管的阻塞,即微循环质量不好,中医叫久病入络(络即微循环系统).长期的病确实和淤血体质有一种...

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中医望表辨病
中医望诊 | admin | 2025-05-04 | 8 阅读

人们对长在脸上的雀斑比较注意,因为它影响面容,于是人们千方百计求医就治。其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是,有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系,并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。 黑色素斑与胃肠多发性息肉综合征 早在本世纪初,医学家波茨发现一种奇异的病症,其特点是病人的口唇周围出现黑色素,犹如沾染上了柏油小点,同时伴有腹痛,肚子经常咕噜咕噜地作响,进而发现人的肠道里长有许多息肉...

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气功美容之盘腿静坐气功
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 7 阅读

(1)姿势:将两腿交叉盘起,左手拇指和左手食、中指轻轻接触,形成相当于核桃大小的拳眼,然后将右手拇指伸进左拳眼,并轻按在左手心上,其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时,舌尖顶住上颚,全身自然放松,面带微笑,排除杂念,尽量使心情平静下来,不想任何事情。 (2)呼吸取自然或腹式呼吸。一般练功10-15分钟手心就有温热感,将两手捂在脸上,不一会儿,面部也有了热感。 (3)意念:取良性意念,如默想“我的...

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