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《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。 重视食疗 辅以医药 该书分上、下两籍，食疗方与其用法记载于书中的上籍，以食物养老益气、治眼目疾病、五劳七伤、脾胃气弱、泻痢、水气、喘嗽、诸淋、噎塞、冷气、诸痔等，其食治范围可谓广泛...
阅读全文张文仲疗虚损惨悴不食。四体劳强。时翕翕热。无气力。作骨蒸候方。童子小便（一大升淡者去前后） 豉（一合） 葱白（一合切） 杏仁（四十枚去尖皮碎）上四味合煎。取三分中分之二服使尽。日别一剂。服之至十剂愈。若服经三四剂。觉四体益热。即服后方。又方：小便（一大升淡者去前后） 葱白（一合切） 豉（一抄） 生姜（一大两切） 生地黄（一握碎）上五味合煎六七沸。绞取汁半升许。分为两服或三服。每服空腹。服至二七日必...
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