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茶叶的养生保健作用有哪些
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

利用茶叶作为药物进行保健养生,在我国超过四千年的历史,记载茶叶治疗和保健作用的医书历代屡见不鲜。 最早《神农本草经》记载:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目”,又说“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之"。晋?张华《博物志》言“饮真茶,令人少眠”;唐?孙思邈《千金翼方》载“茗,味甘苦微寒,无毒,主瘘疮,利小便,去疲热渴,令人少睡”;唐?陆羽《茶经》说“茶之为用,味至寒,为饮最宜。……若热渴...

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