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春三月如何保健养生
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

阳春三月,冰雪消融,万物复苏,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候变化频繁无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。即便一日之中,昼夜之间,温差也是波澜起伏,晨晚凉,夜间寒,白昼暖。面对着乍寒乍暖,温差悬殊的春季气候,应该如何注意自身的保健呢 ? 中医养生学认为“春三...

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食补解春乏
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

春季,很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,下面介绍几则解春乏食疗方,供选用。 芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。水煎服,每日1剂。 核桃丹参佛手饮:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸,去渣取汁,在此汁液中加入捣烂如泥的核桃仁拌匀,用小火煎煮10分钟,待温度适宜时即可饮用。 山药桂圆炖甲鱼:山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只,...

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中药饮片加工炮制歌
中药炮制 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

麸炒麸炒之类火色匀,山药芡实薏米仁。白术白芍椿根皮,枳实枳壳和天虫。以上九种用辅料,百分之八用麸皮。持麸冒烟再倒货,炒至微黄便相宜。 清炒清炒药类籽核多,中药三十编成歌。栀子芥子牛蒡子,谷麦稻芽草决明。槐花槐米白扁豆,槟榔山楂王不留。内金荆子苍耳子,去皮再炒桃杏仁。白术蒲黄炒神曲,芦巴亭力和枣仁。筛土拣杂准备好,放在锅内文火炒。籽实鼓起有香味,呈显火色均为好。 盐炙盐炮辅料二斤半,就是杜仲百分三。...

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八月养生吃啥好 日常起居有宜忌
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候,从二十四节气来说,包含有“立秋”和“处暑”两个节气。“立秋”是肃杀的季节,也预示着秋天来到。天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时,伏天还没到尽头,暑气尚未消失。中医认为,“立秋”也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期。“处暑”则意味着暑气消退、秋天来临。很多地区...

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中药饮片加工
中药炮制 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

麸炒麸炒之类火色匀,山药芡实薏米仁。白术白芍椿根皮,枳实枳壳和天虫。以上九种用辅料,百分之八用麸皮。持麸冒烟再倒货,炒至微黄便相宜。 清炒清炒药类籽核多,中药三十编成歌。栀子芥子牛蒡子,谷麦稻芽草决明。槐花槐米白扁豆,槟榔山楂王不留。内金荆子苍耳子,去皮再炒桃杏仁。白术蒲黄炒神曲,芦巴亭力和枣仁。筛土拣杂准备好,放在锅内文火炒。籽实鼓起有香味,呈显火色均为好。 盐炙盐炮辅料二斤半,就是杜仲百分三...

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薏米种植把好四关
中药种贮 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

薏米用途广泛,可药食两用,属上等补品,八宝粥中其中一宝便是薏米仁。薏米又是难得的工艺品原料,用其串制的薏米珠帘漂亮大方,是挂帘类中一道亮丽的风景。 1、种子处理 播前选晴朗天气,把种子均匀晾晒在地板上,并经常翻动,晒1-2天。将晒好的种子放入冷水中浸泡10-16小时,让其充分吸水,利于发芽。用20%粉锈宁拌种,用量为种子重要量的0.4%,可预防黑穗病及叶枯病。 2、播种 薏米最迟应在5月下旬以前...

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大麻风丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-23 | 9 阅读

《医学入门》卷八:大麻风丸 名称: 大麻风丸 处方: 苦参3斤,羌活4两,独活4两,白芷4两,白蔹4两,白蒺藜4两,天花粉4两,何首乌4两,皂刺(煅)半斤,当归半斤。 制法: 上为末,用皂角5斤切细,温水浸5日,去滓,慢火熬成膏为丸,如梧桐子大。 功能主治: 大麻风初起,遍身疮点五色,不知痛痒,手足麻木。 用法用量: 每服百丸,空心酒送下。 《内外验方秘传》:大麻风丸 ...

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食补解春困
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 8 阅读

在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状,即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困。以下几款食疗方不妨一试: 芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白...

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薏米高产栽培管理技术
中药种贮 | admin | 2025-05-19 | 8 阅读

薏米别名薏苡,六谷子,药玉米,草珠子,为药食双用植物?以种仁入药,有健补,清热利尿?养颜美容,健脾利湿?清热排脓之功效?它的秸杆是优良的牲畜料? 薏米为一年生禾本科植物 ?株高1.3-1.5米?茎直立多分枝,有10—20节,节间中空,基部节上生根?叶互生,呈纵列排列;叶鞘光滑,与叶片间具白薄膜状的叶舌;叶片长披针形,先端渐尖?基部稍鞘状包茎,中脉明显?总状花序,由上部叶鞘内成束腋生,小穗单性;花...

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小寒美食——腊八粥
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

农历十二月初八,中国汉族地区佛教寺院煮以供佛的粥,叫“腊八粥”。 腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,还叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一,是十二月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。据说,佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十:二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,称为...

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