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中国人对梦总是有一种神秘的色彩，并试图去诠释梦的含义。《周公解梦》与《梦的解析》等书籍一直备受世人的青睐与关注，足以说明人们对梦的好奇。梦与睡眠如影随形，梦是睡眠的组成部分之一。成年人的梦，约占睡眠时间的四分之一，也就是说每晚平均有4~6个梦。梦是人类的另外一个世界，我们无法选择梦的主题，所以，人们对梦充满了好奇。 每晚做梦正常吗？ 做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象，是大脑调节中心平...
阅读全文在《黄帝内经》的《素问·八正神明论篇第二十六》中有这样一段话：“以日之寒温，月之虚盛，四时气之浮沉，参伍相合而调之”，讲的是“因时养生”的问题。其中“以……月之虚盛……，参伍相合而调之”， 讲的就是“月亮盈亏，按月养生”。 月亮盈亏与人体健康的关系 《内经》对月亮与健康的认识 《素问·八正神明论》说：“月始生则血气始精，卫气始行。月廓满则血气实，肌肉坚。月廓空则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”...
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