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如何缓解冬季手脚冰凉
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

一、吃羊肉温暖手脚 《食疗本草》上介绍羊肉,性温,治疗丈夫五劳七伤、脏气虚寒。《本草纲目》言其,暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。 许多人冬天都有手脚冰凉的症状,有的人手脚就跟冰棍儿一样,尤其手背皮肤上还会出现网格状的干纹,对于这样的人群,冬天吃羊肉,可以让气血畅通,不再有寒彻骨的感觉,手脚也会变热乎。涮羊肉和红焖羊肉的通气血效果最好。 对于涮羊肉,蔬菜一定不...

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寒露过后天渐寒 手脚冰凉怎么办?
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

寒露过后天气渐寒,气温骤降,不少人都有手脚冰凉的感觉,其中,多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰凉的。这到底怎么回事呢? 手脚冰凉的原因有哪些呢? 气血不足 气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,气是起着温熙,推动的作用,血是起着滋润的作用,如果脾虚阳郁,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能...

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