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血中圣药数当归
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 20 阅读

当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也,当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名,正与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”之意相同。他续引古人崔豹《古今注》“古人相赠以芍药,相招以文无,文无一名当归,芍药一名将离”的风俗之说支持这一见解。 当归配伍相应食物做成药膳,药借食力、食助药威,二者相辅相成,共奏补血益气、调经止痛、祛瘀生新、润肠通...

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东阿阿胶:养血育神 阴阳互藏
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 16 阅读

阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品,补血圣药。与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,被历代中医药专著《药典》收载,是传承3000多年的名贵中药材。因其出自东阿县,故名阿胶。以东阿阿胶最为道地,品质最佳。 阿胶益气养血,滋阴益肾,这是其基本功效;从根本上来讲,各种治疗其目的都是为了养神育神,实现中医“得神者昌”的养生治疗理念,避免杜绝“失神者亡”的严重后果。从这个意义上来说,“阿...

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药酒不可随便泡任意饮
中医药酒 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

秋冬季节,很多人热衷于自制药酒,人参、枸杞、黄芪、海马、乌头……只要是滋补或治病的就敢泡着喝。在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。其实,这样的做法并不科学,专家提醒公众说,中药的化学成分和药理作用十分复杂,药酒的泡制应有专业中药师指导,饮用时也不能一次喝得太多,且每个人的体质不同,对药酒的适应性也不同。因此,自制药酒及饮用药酒须讲科学,避免走入误区。 专家介绍,酒为百药之长,酒与中医有着密切的关...

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养血药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 16 阅读

1.阿胶炖鸡肉 【组成】阿胶10克鸡肉250克清水500毫升食盐1克味精1克酱油10毫升料酒5毫升 【制作】将鸡肉洗净,切成小块。随后,将鸡肉、料酒、酱油一同置入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,再改用小火继续炖约30~40分钟后。待鸡肉熟透后,放入打碎的阿胶,继续炖15~20分钟后,调入食盐、味精,搅拌均匀,稍炖片刻,即可出锅食用。 【功效】补血滋阴、补肝益肾。 【适用范...

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黄耆托里汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

《疡科选粹》卷四:黄耆托里汤 名称: 黄耆托里汤 处方: 黄耆、甘草、当归身、升麻、葛根、漏芦、连翘、防风、瓜蒌仁、黍粘子、皂角刺、白芷、川芎、肉桂、炒柏。 功能主治: 解毒补血益气。主乳岩溃烂。 用法用量: 水1盏,入酒1盏,煎服。 各家论述: 《医钞类编》:黄耆之甘温以排脓益气生肌,为君;甘草补胃气解毒,当归和血生血,为臣;升麻、葛根、漏芦为足阳明本经药;连翘、防风、瓜蒌仁...

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可改善低血压的药膳
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

山药薏米大枣粥:鲜山药200克,太子参20克,薏米50克,大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用,薏米淘洗干净待用,太子参用水冲洗后,用适量清水泡胀,大枣洗净。然后一同入沙锅,加水1000毫升,沸后改小火煮至薏米烂熟即成。此款的功效是补气养血,健脾生津,养肝益肾,适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症。 莲子蒸红参:莲子15枚,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水...

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古时新娘嫁妆里的健康物件
中医漫话 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

女子出嫁带嫁妆是一种古老的习俗,《诗经》中就有“以尔车来,以我贿迁”的记载。嫁妆可以简单到一张床,丰盛到房车齐备。嫁妆基本都有三个功能。首先是实用价值,包括床桌椅凳、被褥衣服等;其次是彰显女子地位,丰厚的嫁妆可以提高女子在婆家地位;再次是健康美容物品,包括美容护肤、药材等。这其中,就隐含着双方家长对新人的祝福,蕴含着丰富的健康内涵。 古时候,大床、木箱都属于嫁妆里的大件,材料多选择红木或樟木。红...

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春天养出好气色
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

春季桃花朵朵开。对于爱美的女子来说,要想面若桃花,白里透红,春天要抓住时机,下足功夫,其功夫一方面就可下在饮食中,以美食进补,吃出好气色,做个俏佳人。补血养颜美食有很多,下面推荐几款简单易做的佳品给大家。 白里透红三鲜爽:将牛奶加热后,放入洗净的红枣稍煮,然后放入洗净切片的草莓,再加适量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐,美味可口,补气养颜美容。 红枣炖排骨:将排骨洗净汆水后捞出,再用清水炖煮,加入...

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养血养生方剂举例
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

补血方剂,是指由具有补血养血功效的药物组成,能够用于治疗血虚病症的方剂。血虚证的症状,常表现为头晕、眼花、面色晦暗、唇色浅淡、指甲枯瘪、心悸、失眠、大便秘结、舌质淡红、脉细数或细涩、苔滑津少,以及女性月经延期、经量过少、经血色淡等。 对于上述症状的治疗,大多以熟地黄、当归、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等擅长补血、养血功效的药物为主要组成部分。另外,正如《名医方论》所说:“有形之血不能自生,生于无形...

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药物配伍之异类相使
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

异类相使主要是指将两味以上功用不同的药物合用以促进疗效。但也涵盖相杀及相畏、相恶等药物的配伍,以使其增效减毒。临证还当根据复法治疗的需要,把握药物的配伍关系,才能取得预期疗效。兹举例介绍相关配伍如下: 1.补阴与补阳 要注意把补阴与补阳结合起来,或以补阳为主,结合补阴;或以补阴为主,结合补阳,适用于阴阳两虚。 熟地、附子:熟地补肾阴,附子补肾阳。二者合用可水中补火,以治肾虚。 龟板、鹿角:龟板补任...

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