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奇经八脉 1.督脉 (1)循行：《素问·骨空论》:“督脉者，......上额交巅上，入络脑，还出别下项......。”《难经·二十八难》:“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。” 督脉分布线：沿颈椎后突上行，循头顶正中线前行，至项后风府处，入脑，上行头顶，经前额正中下行，循鼻尖至鼻下人中，与任脉相接。 (2)头部发际区经穴：哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、冈会、上星、神...
阅读全文春时节天气忽冷忽热，小夏早早脱去了冬装，而且还露着脚踝。最近几天，小常总感觉踝关节疼痛、麻木发冷，又酸又胀，皮肤颜色呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，小常被确诊患踝关节炎。由于脚踝处是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝保暖，脚踝长时间处于受冷状态，很容易诱发踝关节炎。 “春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确“春天孩儿脸，一天变三变”，气候变化无常，尤...
阅读全文中国古代文化中反复提到一个重要的见解，即在一个生命体中的局部有整体的信息。如《道德经》：“万物皆负阴而抱阳，冲气以为和。”《吕氏春秋》：“天地万物一人之身也，此之谓大同。”宋代朱熹也有类似的论述：“物物具一太极谓之全，亦可谓之偏，亦可以理，言之则无不全以气，言之则无不偏“以及“物物一太极，总此一太极”等。意思皆指以人和自然而言，天地为一大宇宙，人身为一小宇宙并含有天地的大宇宙的信息；从人身而言，...
阅读全文幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢？不一定，这还与睡眠的方位和卧姿有关系。 曾经遇到一位先生，睡觉的时候一直是头朝北方，脚朝南方，身体很好，有一次，他把床的位置换了，变成了东西方向，此后就睡不好了，甚至到了失眠的地步，还觉得身体越来越差，服药也不见效，后来他又把床换回来，结果失眠好了，其他不适症状也消失了。这就是方位对睡眠的影响。关...
阅读全文《三国演义》中，作者罗贯中用很多笔墨来描写曹操“头风”之疾。 第22回“袁曹各起马步三军”中，陈琳所写的讨曹檄文传至许都，当时曹操正患头风，卧病在床，手下将檄文呈给曹操，曹看完后，毛骨悚然，出了一身冷汗，不觉头也不痛了。 第23回“吉太医下毒遭刑”中，建安五年元宵，国舅董承与太医吉平商议如何灭曹，吉太医说：“曹操常患头风，发起来头痛得厉害，一发病，就会召我去医治。待他发病时，只要一剂毒药，必然死...
阅读全文中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。 浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做15—20次，用力的大小，以做完后头皮微感发热为好;疏理后，再用十指指肚...
阅读全文唐朝有位著名医生叫秦鸣鹤，因其善用针灸治疗疾病，被唐高宗李治召进宫做侍医。 某日，唐高宗和皇后武则天在后宫里饮酒欣赏歌舞。忽然，高宗发生剧烈头痛，并觉得天旋地转……这可吓坏了得宠的武则天，她立即派人把秦鸣鹤请来。当秦医生用望、闻、问、切四诊确定了病情，便胸有成竹地断定：唐高宗患的是“肝风上攻”，引起了头痛目眩，必须抓紧治疗，首先在头顶放血才能治愈。这时，武则天大发雷霆，拍桌子对秦鸣鹤斥责道：“胆...
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