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警惕“春困”的信号 缓解春困“四妙招”
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

常有人开玩笑说自己是“春困秋乏夏打盹”,到了冬天还得“冬眠”。其实,“春困”这种情况的发生还是有一定科学依据的。春困是因自然界气温回升而产生的一种生理现象:寒冷的冬季,受低温影响,人体皮肤汗腺收缩,保持体温恒定;进入春季后,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,供给大脑的氧相应减少,易发生困乏。 哪些人群易春困? 第一类:伏案一整天,出门就有车,周末睡觉吃喝不运动。要知道,人体生理循环的规则...

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