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年轻人摔倒也许只是疼一下，老年糖友要是不小心跌倒，很可能就是伤筋动骨的大问题。 美国哥伦比亚大学的研究人员跟踪调查了一所养老院内139名70~105岁的老年人。观察299天后，研究人员发现，近80%糖友在此期间至少跌倒了1次。可能有多方面原因导致这一情况，肌力下降、肌无力最值得关注。 首先，年纪越大，身体的“零件”难免会出岔子，肌肉力量、协调性变差，稍有不慎，就易跌倒。 其次，蛋白质是给肌肉“保驾...
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