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初春补阳振脏腑 时令蔬菜当属“韭”
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

时值春季,韭菜带着春的气息上市了,也点缀了我们的餐桌。宋代刘子翠有诗云:“一畦春雨足,翠发剪还生”。诗中所言的“翠发”,指的就是春天的韭菜。 韭菜因其有“滋补人身阳气,振奋脏腑”功能,故称为“起阳草”或“起阳韭”。唐代诗人杜甫对韭菜倍加赞赏,并有“夜雨剪春韭,新炊问黄梁”诗句。韭菜原产亚洲东部,在我国的栽培历史已有3000余年,最早的记载见于《诗经.幽风.七月》:“四之日其蚤,献羔祭韭”。自...

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春食韭菜既美味又养生
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

韭菜,又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等,是百合科葱属草本植物,素有“春菜第一美食”之称。其颜色碧绿,味道馨香浓郁,无论是制作素材还是荤菜,都十分提味。 韭菜是原产于我国的古老蔬菜,一年四季均可食用,尤以春季食用最佳,这时的韭菜色泽青绿、鲜嫩异常,吃起来色香味俱佳。在《诗经》中就有“献羔祭韭”的诗句,由此可以证明韭菜在我国已经有悠久的栽培历史。农谚有“南椒北石榴,要富还栽韭”,是说韭...

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