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足部保健之内侧、外侧、足背按摩
中医足疗 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

以左脚为例: 一、左足内侧按摩 1、胸椎、腰椎反射区,用拳或掌,自脚趾向脚跟方按压滑动。 2、膀胱、阴道(阴茎)、尿道、子宫(前列腺)反射区,推掌。 二、左足外侧按摩 1、肩、肘、膝盖反射区,用推法,从脚趾处向脚跟方向推压。 2、卵巢(睾丸)反射区,自下向上按压。 三、左足背按摩 1、上、下腭反射区,手指按箭头自外向内移动。 2、扁桃体反射区,用双指推法,自拇趾处向脚背上方推压。 3、喉,气管反...

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