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跳绳跳出青春活力
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

笔者坚持跳绳已有几月,感觉其乐无穷。原来天天上班守着电脑,下班守着电视,不爱运动,可是无奈头晕乏力身材走样,眼看健康走上下坡路,大有年华老去,青春已逝之感。一次,儿子幼儿园组织跳绳比赛,家长通知单上写着跳绳的诸多好处,如对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用且有助于孩子的智力增长,要家长陪伴孩子多练习。在陪孩子练习的同时,笔者逐渐爱上跳绳。它能唤醒童年的许多记忆,小时...

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