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二十四节气养生之秋分养生
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”在天文学上,则把秋分作...

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过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

艳阳高照、草长莺飞,如此一片生机盎然的景象,却苦了对花粉和日光过敏的人群,周身瘙痒,搭配身上冒起的红疙瘩,着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久,脸就红肿起来;而有的人享受了鱼虾芒果等美食后,身上同样会出现大片风疙瘩。这些过敏性皮炎带来的困扰,让皮肤易过敏患者长期苦不堪言。如何让皮肤敏感人群安稳度过一个没有皮肤过敏困扰的夏天,专家说,过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病,主要是指...

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湿热体质的食物与药膳调摄
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征,临床主要表现为面垢油光,痤疮,口苦,口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,脾气比较急躁,女性易带下增多、月经不调等症状;易患痤疮、疮疖、胃肠炎、黄疸、胆囊结石等疾病。不良的饮食结构及习惯是形成湿热体质的重要因素。湿热体质人群常奔波于“酒场”,一般多食辛辣肥甘、过度饮酒,而少食蔬菜、五谷,饮食结构呈倒金字塔型,平素又...

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春天别忽视防风保暖
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

春季天气乍暖还寒,昼夜温差大,正是多感风寒之季,稍不注意,呼吸系统疾病就会不请自来,因此春天要注意防风保暖。 捂:慢脱衣裳防感冒 初春,很多人都觉得春天已到,尤其是一些爱美年轻人,穿着单薄,更是给了风邪侵入身体提供了便利条件。若早早脱衣,很容易导致感冒。所以春天别急于减衣物,稍微捂一下,待气温较为稳定后,再逐渐卸去冬装。 护:护好“两头”需保暖 头颈和双脚是最容易被人们忽略的地方,也是外...

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中草药在水产育苗疾病的防治中的应用
中药种贮 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

用中草药代替抗生素来防治疾病,不易产生抗药性和毒副作用,也不会污染水环境。而且,中草药对水产动物具有调节机体平衡与生理功能、提高机体特异性和非特异性免疫力、提高消化吸收、增强体质、促进生长的作用,此外还具有抗菌、抑制病毒等方面的作用。因此,在虾蟹人工育苗过程中,应提倡使用中草药夹防治疾病。 一、鱼虾类育苗中的致病因素 1.育苗池水环境不良:鱼虾类育苗是在人工控制的条件下进行的,由于幼体培育密度较高...

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二十四节气养生之小满养生
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满,太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽,按一定的季节时令活动,这种活动与气候变化息息相关。因此,他们的各种活动便成了季节的标志,如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、...

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养生防病观为祖国医学重要的指导思想
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

在中医学中,有“上工治未病”的说法。所谓“上工”,是指好的医生,而“治未病”则是指注意采取一定的措施,防止疾病的发生和发展,即预防为主。这是中医学的一大特色。据《史记》记载,早在春秋战国时代,著名医学家扁鹊在拜见蔡桓公时,就多次提醒桓侯注意治疗肌肤小疾,以免病情发展。但终固桓侯讳疾忌医,以至发展为不治之症。在现实生活中,也经常会见到这样的例子,如感冒不及时治疗也可能并发多种疾病,如支气管炎、心肌...

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常见解表药材
中药基础 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

凡是以发散表邪,解除表证为主要作用的药物,称解表药。本类药物辛散轻扬,主入肺、膀胱经,偏行肌表,有促进肌体发汗,使表邪由汗出而解的作用,从而达到治愈表证,防止疾病传变的目的。 解表药主治恶寒、发热、头痛、身痛、无汗或有汗不畅、脉浮之外感表证。部分解表药可用于水肿、咳喘、麻疹、风疹、风湿痹痛、疮疡初起等证而兼有表证者。根据解表药药性及临床应用不同,可分为发散风寒药和发散风热药两类。①发散风寒药:性味...

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治外科病也能用膏方
百病膏药 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

膏方一般在内科病症应用最为多见。其实,中医外科某些疾病的虚证或稳定期,膏方治疗同样有效。在前不久召开的2012全国第四次中医膏方交流大会上,与会专家指出,膏方同样适用于外科手术后,肿瘤放、化疗等期,以及一些常见外科顽症,如周围血管病、慢性淋巴结炎、淋巴结核,甲状腺囊肿等。中医认为,外科病症“其本在内,其标在外”,疮疡虽发于皮肉局部,而与全身气血密切相关,故无论痈疽、疮疥等感染性疾病,瘿瘤、瘰疬等甲...

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颈动脉硬化中西医防治
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

每每体检过后,就会有人拿着报告在网上咨询,颈动脉长了斑块要治疗吗?可以吃中药消除吗?严重了该怎么办? 虽然多数颈动脉硬化的患者没有任何不适症状,少数患者可能只出现头晕、头痛等,但还是需要积极防治。颈动脉硬化严重者会表现为缺血性脑卒中,即我们常说的“中风”。 积极防治颈动脉粥样硬化,最大的意义就是降低缺血性脑卒中的发生率,也等同于对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行预防。 所以,对于已经有颈动脉硬化的人...

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