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猿戏运动多窥、望、抓、纵、闪、跳，机灵迅捷，主练心神与脉，按摩心脏，疏通心、小肠经，养心健脑。 熊戏运晃腹腔内脏，主练脾胃，按摩胃肠，疏通脾、胃经，健脾和胃。 鹿戏多伸展体侧筋肉，主练肝与筋，按摩肝胆，疏通肝、胆经，疏肝强筋。 虎戏运动腰及脊柱四肢骨关节，主练肾与骨，按摩肾脏，疏通肾、膀胱经，固肾壮骨。 鸟戏运动胸、臂，主练肺与皮毛，扩胸缩胸，张肺收肺，按摩肺脏，疏通肺、大肠...
阅读全文一、重视发病中的正虚因素 按照《内经》的传统理论，疾病的发生和发展的原因虽错综复杂，但综其大要，不外乎正虚与邪实两方面的原因。“邪之所凑，其气必虚”说明正虚是发病的主要因素，邪凑乃正虚的结果。易水内伤派诸家均持此种观点，李东垣将正虚指为中气不足，指出：“遍观《内经》中所说，变化百病，其源皆由喜怒过度，饮食失节，寒温不适，劳役所伤而然。......其中变化，皆由中气不足，乃能生发耳。”明代的一些医...
阅读全文好像才刚迎来夏季的酷暑，不知不觉中已经立秋了。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春属木，生长生发；夏属火，生长发育；秋属金，主收敛；冬属水，主封藏，所以，立秋就要开始“收敛”了。进入立秋后，虽然湿气逐渐减少，但天气还是非常热。针对这样的节气特点，日常应该如何养生呢？ 防秋燥 先润肺 秋天天气比较干燥，所以润燥成为立秋后的重点，根据五行学说，五脏中的肺对应自然界的秋季，所以秋天主要以润肺为主。肺...
阅读全文围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组综合征。本病属中医“绝经前后诸症”范畴。 绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗...
阅读全文薛立斋(1480-1558)，字新甫，号立斋。明太医院院刺，擅内外诸科，外科方面的著作颇多，有《外科枢耍》《外科心法》《外科发挥》《外科集验方》等，而其中《枢要》一书，乃立斋临床经验的结晶，最为重要。 薛氏治外证擅长温补。他说：“疮疡之作，皆由膏粱厚味，醇酒炙煿，房劳过度，七情郁火，阴虚阳辏，精虚气节，命门火衰不能生土，营卫虚邪，外邪所袭，气血受伤而为患。”治疗当审经络受证，分标本缓急以治之...
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