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阴阳回春功
百家功法 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

阴阳回春功属导引派功法。由刘东编写发表于1988年。 临床应用:心血管疾病,消化系统疾病等。 练功方法:第一套(早晨):面朝东方,闭目静心,呈自然站桩式。两拇指弯曲护住劳宫穴。胸式呼吸,吸多呼少。舌尖环绕摩擦上,下齿龈,左右各3次,有唾液意送腹部丹田。两手臂自然放松抬起,做掌心朝上对准东方太阳;有掌心向下对准地下。然后,左右手上下摆动,意念先左手劳宫穴采集太阳放射精华之气,后意念右手劳宫穴采集地...

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