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10月24日迎来秋季的最后一个节气——霜降。霜降时节天气由凉转冷，气温变化幅度之大常常令人难以适应，稍有疏忽，容易感寒生病或旧病复发。气候也越加干燥，此时中医养生当以平补润燥、强身御寒为重点。 适时保暖防寒腿 霜降以后早晚温差加大，人们需防“秋冻”所伤，应根据气温变化及时添衣以免着凉。老人尤需谨防“老寒腿”发作，做好腰部及下肢的保暖。“老寒腿”的发作与感受风寒之邪有关。寒邪附于风而入体，风寒之邪...
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