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顺四时调养神志而治未病
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

“今以顺四时、调养神志而治未病者,是何意邪?盖得身全命长者,所以为圣人之道。”——语出朱丹溪《丹溪心法》释文:认为顺四时、调养神志,这样的治未病是保全身体、延长寿命的圣人之道,所以朱丹溪主张要“夜卧早起于发陈之春,早起夜卧于蕃秀之夏,以之缓形无怒而遂其志,以之食凉食寒而养其阳。圣人春夏治未病者如此。与鸡俱兴于平容之秋,必待日光于闭藏之冬,以之敛神匿志而私其意,以之食温食热而养其阴。圣人秋冬治未病者...

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