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脾胃好 多喝山药薏米粥
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 15 阅读

民间虽有“立秋之日秋风至”之说,但酷夏的余热未消,秋阳肆虐,特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物,如冷饮、冰糕、生冷瓜果等,如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患,加上湿邪的侵袭,势必会损伤脾胃,脾失健运就会出现腹胀腹泻、食欲不振、体倦乏力以及一些胃肠道不适症状。因此,在立秋后我们应注意对脾胃的调养,遵循健脾、清热、利湿的原则。早秋仍有七月之湿气,加上秋风起,长夏之湿与早秋...

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简便易行的热熨法
自然疗法 | admin | 2025-05-29 | 14 阅读

热熨法是家庭保健疗法的一种,就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。它是通过热感传入人体内部,从而达到相应的治疗效果。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果。常用的热熨法有盐熨、姜熨、葱熨、醋熨、米熨、麸皮熨、热水熨等。 盐熨法 取粗盐500克,在锅内拌炒,使其受热均匀,炒热后立即放入缝好的布袋内。可热熨腹部以治虚寒性胃脘痛;热熨腰背以治肾虚腰背痛;热...

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腹泻拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

拔罐疗法是指用加热、抽气等方法使杯、筒、罐等器具内气压低于普通大气压,使其吸附于体表疼痛部位或穴位以治疗疾病的方法。由于拨罐可以改变皮肤温度,形成局部充血或瘀血,故又将拔罐疗法称为瘀血疗法。拔罐疗法是我国最古老的治疗疾病的方法之一,它属于中医外治法范畴,是广大劳动人民长期同疾病作斗争积累起来的宝贵经验。拔罐疗法可以温经散寒、舒肝理气、补益脾胃,从而缓解腹泻症状。 1.选择宽敞明亮、空气流通、室温...

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颈肩腰腿痛 中医推拿正骨之宜忌
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

颈肩腰腿疼痛该怎么治 专家介绍,普通的按摩手法用均力,而正骨手法则使用的是爆发力,在患处徒手以爆发力,用三至五下点或按的动作,从而起到整复脱位、剥离粘连、解除痉挛的功效,疼痛减轻。 神奇的中医正骨手法能解决哪些骨科问题呢?专家介绍,中医徒手治疗手法有其适应症,也有禁忌症。推拿的适应症广泛,一般来说,比较适合常见颈椎病、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、常见关节损伤、肩周炎,这些正是现代...

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旧时光里的中医药创新——记老中医孙复猷发明中药熨疗器
中医漫话 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

这张老照片拍摄于上世纪70年代末,距今已经40余年,照片上是孙复猷老中医在操作由他发明的中药熨疗器为患者治病的情形。 在上世纪70年代,孙复猷所在单位是运输公司职工医院,就诊的患者多是从事重体力劳动者,因而患颈肩腰腿痛的患者颇多,孙复猷便使用家传的太乙神针灸法给工友们进行治疗,效果显著。 太乙神针是我国古代艾灸熨法之一,最早载于清代邱时敏编撰的《太乙神针备急灸法合编》,制作方法为:将檀香、山...

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土家医的传统外治法(一)
土医 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

早在土老司时代,土老司使用经典传统的“刀、针、火、药、巫”五术为一体的土家医的外治法。由传统的“五术”疗法,发展到今天的土家族外治法比药匠的推拿或称推抹疗法,水师的封刀接骨,梯玛的“法术”疗法,更具备民族特色。土老司的“五术”疗法,是土家族医生临床实践中继承了药匠、水师及梯玛们的医术医技并逐渐丰富和完善,发展到现今的几十种土家医外治法。 一、外敷疗法 外敷疗法是将鲜药嚼烂、捣烂或焙干研末,又或是...

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中医药引子之趣
中医漫话 | admin | 2025-05-04 | 12 阅读

提起药引子,老百姓都知道,生姜、大葱、大枣、红糖、蜂蜜等都是常用的药引子。药引子,顾名思义,就是将治病的药引到患病之处,使其发挥最大的药效,起到增效、解毒、矫味、护胃等作用。清代尤怡《医学读书记》说:“药无引使,则不通病所。”清代末年太康人龙子章在其所著《蠢子意》一书中写了一节文字,名为“大药引子甚是得力”,读起来朗朗上口,通俗易懂,也颇实用,现择于下,供读者参考。 治病引子最为先,引子便是先行...

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疼痛时摁揉耳朵
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

1、牙龈肿痛按耳垂 耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。 2、心绞痛按下耳窝 经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。 3、打嗝按上耳窝 上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,...

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夏季养生药浴方及注意事项
中医药浴 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

夏季出汗较多,洗澡次数也较其他季节增加。洗澡除了能使身体保持清洁外,如果加入一点中药,还能起到祛暑、润肤、止痒、通络等功效,对某些疾病也有一定的治疗作用。 风油精浴 在浴水中,加入几滴风油精。洗浴后,会感到全身凉爽,精神抖擞,还能防止生痱子。 菊花浴 菊花30克,煎汁去渣,将药液加入浴水中洗浴。此浴有解暑、明目、醒脑之功。 金银花浴 金银花30克,煎汁去渣,将药液加入浴水中洗浴。浴后凉爽舒适,对...

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创新针灸理论与刺法
针灸临床 | admin | 2025-05-02 | 11 阅读

长春中医药大学附属医院王富春教授从事针灸临床、科研及教学工作30余年,学验俱丰,成果斐然,为针灸学科的发展做出了重要贡献。 学术思想 三才相合,镇静安神 王富春针对临床常见的失眠症创立了“镇静安神”针法。该针法是以中医整体观念和辨证论治为核心,根据失眠阳不入阴、神不守舍的主因,气机逆乱、营卫失和的次因,精髓不足、脑失所养的辅因等病因病机,率先提出因精、因气、因神的“三因”新理论。取穴以四神...

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