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中医药在我国军事医药卫生保障体系中、航天航海事业发展及国防军事任务中发挥了重要作用，彰显了神奇力量，为保卫国家安全、维护世界和平作出了贡献。 有研究表明，航天器、飞机、潜艇、水面舰船的工作人员有着一定的发病规律和常见疾病。诸如宇航员在空间失重状态下易诱发心血管功能失调、骨盐丢失、红细胞下降、头晕恶心、免疫力下降、骨钙流失等；飞行员长年在空中飞行，患颈椎及腰椎病、腰背肌劳损相对较多；舰船远海航行或...
阅读全文目前，市面上的补钙产品种类繁多，消费者往往不知该如何选择钙剂，也不知道哪种钙剂适合自己。对此，为大家做一些分析： 1、液体钙 是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应，受到市场热捧。 2、活性钙 是由贝壳高温煅烧而成的钙混合物，主要成分有氢氧化钙，其强碱性、腐蚀性比较强。 3、超微钙 实际上就是碳酸钙，粉末更细一点而已。但是由于缺乏行业...
阅读全文大家都知道，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，它有着人体中最结实的关节和骨骼，随着年龄的增长，肌肉和骨钙出现不同程度的生理性丢失，血管弹性也逐渐减弱，因此下肢活动的准确性和速度随之降低。 经常甩腿扭膝，能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时，时间和运动量应根据自身情况而定，以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜。腿脚经常疲劳的老人，每天将双脚抬高，与心脏水平或...
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