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躯干部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-27 | 16 阅读

1.养生作用 颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张,用于颈椎病、落枕等病的预防和治疗;胸部按摩可宽胸理气,健脾和胃,用于胸闷、胸痛、心烦、胃痛、消化不良的预防和治疗;腰部按摩可强腰补肾,用于腰痛、腰酸无力、阳痿等病的预防和治疗。 2.操作方法 (1)颈部 第一步:以食指、中指、无名指并拢,分别从后发际脊柱侧缘及耳旁自上而下捏拿对侧斜方肌、胸锁乳突肌,左右交替进行各20次。 第二步:以中指指腹揉按对侧...

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翡翠养生 温润灵动
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 16 阅读

翡翠是具有灵动玉石。翡翠含有非常丰富的矿物质和有益的微量元素,长期佩戴,能够被人体吸收。翡翠的作用远远不止这样,在《本草纲目》中也有记载,有“除中热、解烦焖、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、明耳目”等疗效。 急性心痛 有人患有急性心绞痛,发作起来胸闷得喘不过起来,疼痛难忍。在中医上被称为“胸痹”,“真心痛”多由于风邪侵气乘心,血瘀阳衰,心脉痹阻而来,在《诸病源候论》中有详细的论述:“心为...

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大灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-12 | 16 阅读

【概述】 大灸法,又称大灸疗法,是一种以萝卜片与蒜泥为隔物行大面积灸闻的铺灸法。大灸法,为我国清末民初河北省丰润县高怀医师的家传秘法,在《岳美中医案集》中曾作记载,主要用于虚弱证的治疗。本法因流落于民间,宥于家传,缺乏严格明确的适应病证,一次选用穴位的又较多,且操作繁杂,故以往临床很少有人报道。于一般针灸书籍中也未见述及。近些年来,不少针灸工作者开始对本法作了发掘验证,并对操作方法进行了一定的改...

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五脏有疾当取十二原 拍打原穴可提高免疫力
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 14 阅读

原穴在人体所有穴位中是十分重要的穴位,是脏腑的原气经过和留止的部位。 原气的来源及作用 原气也就是元气;原,是本原、真元之义。原气来源于肾,这种肾间的动气,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力,也就是生命的最根本的能量。原气由先天之精所化生,发源于肾,通过三焦的通路传遍全身,推动脏腑等一切组织器官的活动。因此脏腑发生疾病时,就会反映到相应的原穴上来。通过原穴的各种异常变化,可以推知...

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胸腹部多用补法刮
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

胸部避乳头 腹部稍鼓气:患者取仰卧位,刮者站或坐其一侧,或站或坐其头前。先暴露胸部待刮拭皮肤,并涂沫刮痧润肤油或润肤乳。刮胸部正中线5~8次。刮痧师手持刮痧板,以其薄边为着力点,以补法或平补平泻法刮拭胸部正中线(任脉胸部循行部分),从天突穴经膻中至鸠尾穴上,从上向下刮。在膻中穴可重点刮拭,正中线可让其出痧。手法力度适中,不可太重。刮胸部正中线至两肋5~8次。刮者以刮痧板厚边为着力点,用补法或平补平...

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药蛋滚穴法
自然疗法 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

药蛋滚穴法是用鸡蛋在病人身体的一定穴位来回滚动,以治疗疾病的方法。 本法流传于民间,主要是通过鸡蛋滚动所产生的摩擦之力,以及鸡蛋与药物本身所具有的药性,刺激病人的腧穴、经络,以使气血流通,阴阳调和,从而达到愈病疗疾之目的。 【操作方法】 1.热滚法取煮制好的鸡蛋1枚,趁热于病人头、额、颈、胸、背、四肢、手足心等部以及穴位反复滚动热熨。此蛋凉后置药液中加热,继以另一只鸡蛋滚动。如此反复数次,以病人微...

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鸠尾穴,远离皮肤干燥
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

鸠尾穴是任脉的络穴。鸠,鸟之一种,其习性特征与鹃相近,鸠与鹃最大的不同之处即是不自营巢,而是在其他同类鸟巢内下蛋并由它鸟代为孵化;尾者余也,指鸠鸟余下之物。该穴名意指任脉热散于天部的浮游之气,至本穴后为聚集之状,此气如同鸠鸟之余物一般,故名。 【精确定位】在上腹部,前正中线上,当胸剑联合部下1寸。 【简易取穴】从胸剑联合部沿前正中线直下1横指处,即是该穴所在位置。 【一按就灵】经常用拇指指腹按压...

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飞针技术上腹部刺激线
飞针 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

1)上腹中线:自剑突下鸠尾穴向下至肪中神阙穴之间的连线,上接胸中线,属任脉上腹部段。主治:上腹部胀痛,食欲缺乏,消化不良,呕吐,痞满,腹水等。 2)上腹侧1线:上腹中线旁开2寸的平行线,上接胸侧1线,下至天枢穴,属足阳明胃经上腹部段。主治:上腹部胀痛,食欲缺乏,消化不良,呕吐,痞满,腹水等。 3)上腹侧2线:上腹中线旁开4寸的平行线,上接胸侧2线,下至大横穴,属足太阴脾经上腹部段。主治:上腹...

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飞针技术胸部刺激线
飞针 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

1)胸中线:自结喉胸骨颈切迹天突穴沿胸骨正中向下至剑突下鸠尾穴之间的连线,属任脉胸部段。主治:咳嗽,气喘,气短,昏迷等。 2)胸侧1线:胸中线旁开2寸的平行线,从俞府穴向下直行至肋骨下缘之间的连线,属足少阴肾经胸部段。主治:咳嗽,气喘,气短等胸肺疾患。 3)胸侧2线:胸中线旁开4寸的平行线,从气舍穴直下沿乳中线至肋骨下缘之间的连线,属足阳明胃经胸部段。主治:咳嗽,气喘,气短等胸肺疾患。...

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感冒的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-02 | 11 阅读

感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病,现代医学称之为呼吸道感染性疾病。 临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。感冒一年四季皆可发病,以冬春寒冷季节为多,是临床常见的多发病。由于外感病邪不同,感冒有风寒、风热和暑湿之分。 一、风寒感冒 (一)症状 以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。 (二)治法 (1)选穴 风池、大椎、风...

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