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中老年人如何养颜美容
中医美容 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注,市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么,中老年人该如何养颜呢? 选择适合自己的护肤品 皮肤科专家认为,老年人选择护肤品,首先要选择营养型的,这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外,老年人还需要温和、敏感度低,具备进一步防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。 天然中草药提取物类。中草药通过对人体的综合调理,能...

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心悸药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

药茶疗法是指应用茶或茶加上某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂饮用,用于防治相关疾病的一种方法。 茶剂的基本原料为茶叶。茶既是饮料,也是药物,作为药物已有数千年的历史。距今二千年前的《神农本草经》中就已将茶叶作为一味重要的药物,认为“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身明目。”传说神农氏尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。唐代顾况在《茶赋》中总结茶叶的功效为“滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,发当暑之清...

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药茶保健疗方(1)
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载,说明古人对茶的保健功能早有认识,如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称:“茶茗久服,令人有力,悦志。”三国华佗的《食论》有“苦茶,久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称:“饮真茶,令人少眠。”后世诸家多有论述,还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。 一、红枣茶 配方:红枣10枚,水、白糖共10克。 用法:共同煎煮至红枣熟。以茶叶...

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药茶保健疗方(5)
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

八十一、蒲公英龙井茶 配方:蒲公英20克,龙井茶3克。 用法:沸水冲泡。代茶饮。 功效:清热消炎,健脑明目,治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。 八十二、红枣茶 配方:红枣5枚。以上l味用刀子划破,放入茶杯中。 用法:沸水冲泡。每日代茶饮。 功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服,尤其适用于妇女及消化功能不好的人。 八十三、桂圆茶 配方:桂圆肉5.10枚。 用法:以上1味先放...

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保健茶饮如何选择
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

中国传统医学的“天人合一”理论认为,人生活在大自然中,必须顺应一年四季气候的变化规律,才能健康长寿。正如《灵枢·本神》所指出的那样:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”《素问·四气调神大论》认为:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用,但应注意不同的年龄、体质特点,伤病患者应在医生指导下饮用,以免与正在服用的其它药物产生不...

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冬季气温聚变要预防小儿感冒
中医育儿 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点: 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及...

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黄芪:药食皆宜、补气强身
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

在众多中药材中,许多人都认得黄芪,那椭圆形的切面上,黄白相间,外圈黄白色,中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花,闻一闻有淡淡的药香,再咬一下感觉质地细密,有一种淡淡的蜂蜜香气,细嚼后口中泛出甘甜。 黄芪不仅是一味常用的有名中药,还被广泛用于食疗,是著名的保健滋补佳品。从古至今,黄芪都扮演补正气、强体魄的重要角色,是人们离不了的药食两用材料。 自古黄芪传说多 关于黄芪,有许多民间传说。...

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治疗白带、子宫出血、盆腔炎的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

一、茉莉绿茶 配方:茉莉花5克。 用法:水煎后加入绿茶1可饮服。 功效:治疗白带。 二、葡萄蜜茶 配方:红茶1-1.5克,葡萄干30克,蜜枣25克。 用法:水煎服。 功效:治疗功能性子宫出血和孕妇胎动不安。 三、黄芪茶 配方:黄芪25克。 用法:水煎后加入红茶1克饮用。 功效:治疗子宫脱垂。 四、醋茶 配方:陈醋250毫升。 用法:煎沸后加入茶子末100克,煮出药味后熏患者阴部。 功效:治疗子宫...

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夏季祛暑茶疗方
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

炎炎夏日,闷热潮湿,令人食欲减退,体倦乏力。如果来一杯清凉甘甜的茶饮,既能祛暑提神,又能消食开胃,何乐而不为呢? 金银花茶:金银花10克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5~10分钟,凉后饮用。 本品清凉可口,可清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴,咽喉肿痛等症。 陈皮茶:陈皮10克,冰糖适量。沸水冲泡代茶饮。 本品理气和胃,适用于食欲不振者饮用。 香薷饮:香薷6克,藿香3克,共置保温杯中...

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保健类药茶之补气壮阳茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

1、独参茶 原料:人参10g、花茶3g。 用法:用300ml开水泡茶饮用。或用人参的煎煮液泡茶饮用。 功能:大补元气,固脱生津,安神益智。 用途:劳损虚脱;大失血大吐泻之后体虚神衰;眩晕头痛;血汗暴脱;妇女崩漏。高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。 2、四君子茶 原料:人参3g、白术3g、茯苓3g、甘草3g、花茶3g。 用法:用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用,冲饮至味淡。功能:补脾益...

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