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艾灸是一项普及性广、操作容易的中医传统技术，施灸于身体某些特定部位——穴位，能够达到怡和气血、通调经络、补养脏腑、益寿延年的目的，这种方法又称为保健灸法。 一、为什么选择艾灸？ 《黄帝内经》认为，阳气是人体生命活动的主宰，人的一生就是阳气由强到弱，缓慢消耗的过程。宋代医家窦材认为，人体的衰老现象与阳气的消耗相联系：人到晚年会出现阳气虚衰而手足不暖、动作艰难；或出现下焦元气虚疲而影响夫妻生活...
阅读全文健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心...
阅读全文中医历史源远流长，中医药文化在河南方言里也留下了深深的烙印。河南方言里的中医元素，既是历代医家对中医理论长期宣传的结果，也和群众对中医的理解密切相关，读来饶有趣味。 攀睛和眵目糊 刚当乡村医生的时候，我经常听到患者说“攀金眼”这个名词，以为是“眼冒金星”或者是“飞蚊症”之类的疾病。直到有个患者来找我，说得了“攀金眼”，问我是否需要手术治疗。我才明白，原来是“翼状胬肉”，中医称之为“胬肉攀睛”，简...
阅读全文[主内容] 第四十九章 圣人无常心（圣人没有自己的成见之心）， 以百姓之心为心（以百姓的心愿为自己的心愿）。 善者善之（善良的人用善心去对待）， 不善者亦善之（不善良的人也用善心去对待）， 德善（从而收获善良的果子）。 信者信之（诚信的人用诚信去对待）， 不信者亦信之（不诚信的人也用诚信去对待）， 德信（从而收获诚信的果子）。 圣人在（有圣人的领导）， 天下翕翕[xī]（天下必然和顺） 。 为...
阅读全文血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、健忘，也可表现为忧郁、苦闷、多疑，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。 所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 在日常生活中可采取适合自己的调理方法，以平常心对待现实生活，宽容心对待自己和他人，建立良好的人际关系。 多一份关怀和爱心，互相理解，互相支持，光明磊落，胸怀坦荡；培养自己高尚的...
阅读全文(―)最宝贵的财富是健康 提到财富，人们都会关注物质的钱财和精神的文化，却常常疏忽了自身的健康。世界卫生组织早在1953就叫响了“健康就是金子”的口号，旨在唤起人们要像对待金子一样珍惜健康，要善待生命，善待生活，善待自身。 为什么当生命之树刚到春季就会落叶萧萧、一派秋色了呢？其实这并不奇怪，世界卫生组织早就告诫人们：“不要死于无知，不要死于愚昧。”遗憾的是人们常常来去匆匆，把这些忠告当成耳旁风，...
阅读全文临床门诊时常见到一些本无任何不适症状的患者，被查出肺结节后，变得恐慌紧张、焦虑不安，生活、工作受到严重不良影响。所以使大众了解肺结节的相关知识很有必要。 什么是肺结节 所谓肺结节是指体检或偶然检查时发现的肺部小于3厘米的阴影，不是具体疾病名称，是一种影像学表现的描述。换句话说，就是医生在胸片或CT片上看到的较小的、密度偏高的阴影，一时确定不了是什么疾病，而暂时采用“结节”这个名称进行描述。其中，...
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