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一、气虚体质的表现面色淡白，少气乏力，倦怠嗜卧，头晕目眩，精神不振，四肢困重，语声低怯，呼吸微弱，活动后诸症加剧，舌淡白，脉虚弱无力。○若偏心气虚：兼心悸，心胸不适或闷痛。多见于年老体弱或过度操劳之人，现代医学的低血压，低血糖，心肌劳损，心脑供血不足，心率不齐等病，属于此证范畴。○若偏肺气虚：病人常自汗出，易患感冒，动则气喘，咳声无力，吐痰清稀易咯，或皮肤易现风疹。此亦多见于体弱之人及老人病后之人...
阅读全文金秋时节，气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病，再有秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津、疏通肝气。一些有养生功效花朵恰逢秋季前后盛开，能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。 温胃散寒属桂花 桂花，又称木樨，是食花界的“优等生”，可制糖、茶点、酿酒、入馔。桂花清香馥郁，多在秋季开放，民间不少百姓都喜爱用桂花酿酒或者做成桂花糕、桂花糖。...
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