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秋日爬山登高好时节 7类慢性病者患者要注意
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者更应引起注意和重视: 高血压 尤其是老年性高血压者,收缩压易受体位变化影响,登高过程血压容易出现波动,稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状,头重脚轻,走路轻飘,则更不适合登山。 心脏病 爬山是一项耗氧量非常大的运动,血液循环加快,心脏负荷增加。心脏病患者若进行强度过大的爬...

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玻璃体混浊眼针疗法
眼针 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

云雾移睛是指患眼外观端好,自觉眼前有蚊蝇蛛丝或云雾样飘浮物的眼病,又名蝇翅黑花、眼风黑花、飞蚊症等。本病名见于《证治准绳·杂病·七窍门》,书中对其症状作了形象的描述,曰:“自见目外有如蝇蛇、旗(旌)旆、蛱蝶、绦环等状之物,色或青黑粉白微黄者,在眼外空中飞扬撩乱。仰视则上,俯视则下。”可单眼或双眼发病。 云雾移睛相当于西医学的玻璃体混浊,是由玻璃体液化、变性、后脱离或眼内炎症、出血等引起。 玻璃体...

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足疗起源介绍
中医足疗 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

足疗的起源,古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”(一种诊疗方法);隋朝高僧所撰《摩河止观》之“意守足”(常擦足心,能治多种疾病);汉代神医华佗著于《华佗秘笈》之“足心道”(意即足底的学问),司马迁《史记》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”,跗指足背)。 足疗的起源,宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究,对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏,称“其效不甚觉,但积累至百余日,功用不可量……若信而行之...

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眩晕的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

技术一 艾灸穴位:百会、神阙、风池(双)、脾俞(双)、血海(双)、足三里(双)、气海(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每次每穴悬灸10分钟左右,或实按灸5次左右,每日1次,5次为一个疗程。②艾炷隔姜灸:每次每穴灸5~7壮,艾炷如黄豆或枣核大小,每日1次,7次为一个疗程。 主治:头晕目眩,动则加剧,遇劳则发,爪甲不荣,神疲乏力,心悸少寐,纳差食少,便溏,舌淡苔薄白,脉细弱。 技术二 艾灸穴位:百会...

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头晕敷脐疗法
中医脐疗 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

脐,穴名神阙。敷脐疗法是根据中医理论,选用适当药物,制成一定剂型(粉、糊、丸、膏、饼)填敷脐中以达到治疗疾病的一种方法。它是通过经络的联络作用,内达脏腑,调节人体的阴阳之平衡,而达到治疗疾病的目的。敷脐疗法源于古代,流传至今,已有2000多年的悠久历史,是祖国医学外治法的重要组成部分,是中华民族在与疾病作斗争中总结出来的行之有效的治疗方法,备受历代医家的推崇,为广大民喜施乐用。 填法:将药物研成...

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眩晕原因多 诊断要仔细
老年保健 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

眩晕是老年人常见症状,其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻,或可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗等。眩晕可阵发性发作,几秒或几分钟后自行缓解;也可持续性发作,需几天或更长时间才能缓解。老年人眩晕的病因甚多,除体位性眩晕外,常见的有以下几种: 耳源性眩晕:临床上较常见,如梅尼埃病(即美尼尔综合征)就与内耳病变有关,其特点是突然发生,并有典型的眩晕、听力减退和耳鸣三联症状,且易于复发。耳迷路炎、前庭功...

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高血压拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

拔罐疗法是我国最古老的外治疗法之一。它是以各种罐为工具,利用燃烧、蒸气、抽气等方法,使罐中形成负压,吸附于人体特定部(穴)位,产生温热、负压等剌激,造成局部充血、瘀血现象,达到扶正祛邪,调整阴阳,防病治病目的的一种外治法。拔罐疗法具有历史悠久、操作简便、适用广泛、疗效显著、经济安全、痛苦少等特点,一直深受广大群众和医务工作者喜爱,是家庭自疗的良好疗法。 拔罐法分为留罐法、闪罐法、走罐法、刺血拔罐...

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预防老年痴呆常按5个穴位
老年保健 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

老年痴呆患者的日常生活能力下降,不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”。为了预防老年痴呆,现推荐几组易学易掌握的穴位按摩方法: 双侧风池穴:风池穴位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 翳风...

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芹菜食疗八大功效
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

芹菜为四季应令之蔬菜,其香气浓郁,口感鲜嫩,食疗价值高,故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实,芹菜食疗突出8大作用: 清热生津 芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥,气喘心烦、头痛、食欲不振等不适,而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。 平肝降压 明《本草推陈》载芹菜治疗“肝阳头昏,面红耳赤,头重脚轻,步行飘摇”,所描述的应...

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旱芹
中草药(G-L) | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

《中药大辞典》:旱芹 出处: 《履巉岩本草》 实际拼音: Hàn Qín 别名: 芹菜(《别录》),和兰鸭儿芹(《中国植物图鉴》),香芹、蒲芹(《本草推陈》),药芹(《中国药植图鉴》),野芹(《上海常用中草药》)。 来源: 为伞形科植物旱芹的全草。 原形态: 一年或二年生草本,秃净,有强烈香气。茎圆柱形,高达0.7~1米,上部分枝,有纵棱及节。根出叶丛生,单数羽状复叶,倒卵形至...

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