搜索 "腰腿痛" 的结果

找到 546 条相关结果

寒冬保健要“三暖” 头暖、背暖和脚暖
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖,而头、背、足则是保暖的重点。 头暖 中医认为,“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部走散掉,如同热水瓶不盖塞子一样,所以,冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。因此,冬天选戴一顶合适的帽...

阅读全文
简便易行的热熨法
自然疗法 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

热熨法是家庭保健疗法的一种,就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。它是通过热感传入人体内部,从而达到相应的治疗效果。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果。常用的热熨法有盐熨、姜熨、葱熨、醋熨、米熨、麸皮熨、热水熨等。 盐熨法 取粗盐500克,在锅内拌炒,使其受热均匀,炒热后立即放入缝好的布袋内。可热熨腹部以治虚寒性胃脘痛;热熨腰背以治肾虚腰背痛;热...

阅读全文
腰腿痛
针灸文化 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后,随着年龄的增长,发生率亦逐渐增加。而30岁以后正是人生的创造阶段,可见腰腿痛对人们日常生活的影响之大。现代临床中引起腰腿痛的病因很多。古代针灸文献对腰腿痛的治疗积累了丰富的经验。        《针灸便用》 作者:清·张希纯原著,苏元箴重编绘图 年代:1856年 版本:清光绪丙午(1906年)刊本 收藏单位:北京中医药大学图书馆...

阅读全文
御冬寒的准备工作
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

今年11月7日便是立冬节气。《黄帝内经》云: “冬三月,此谓闭藏......此冬气之应,养藏之道也。”冬三月,自然万物阴气盛,寒气重,阳气潜伏,处于“闭藏”的阶段。人与自然相应,冬日人体阳气容易遭到损伤,特别需要养藏,重视阳气的维护。起居劳作,精神调摄,运动健身,饮食调理,都宜顺应自然,让精气收敛于内,不使外泄。 起居当避寒 早睡晚起,必待日光。冬天日短夜长,早睡顺应天早黑阳气闭藏之早,晚起应对...

阅读全文
菱实累累亦良药
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

秋高气爽时节,是采摘菱角的时节。菱角是我国著名特产之一,自古以来就是我国民间广泛流传的药食两用佳品。嫩时皮脆肉美,有清香之味,可作水果生食;成熟后肉厚甘美,富含淀粉,可作粮食充饥。 成熟的菱角含有丰富的淀粉、葡萄糖和蛋白质,营养价值可与栗子媲美,故又雅称“水栗”。含有丰富的葡萄糖和多种维生素、矿物质,如维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等,其营养价值堪与其他坚果媲美。菱角中还含有生物碱、黄酮类物质...

阅读全文
冬季使用膏药前应先热敷
膏药用法 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

膏药是一种极为常用的外用药,由于它价格低廉,使用方便,疗效显著,所以很多人家中都会常备上几贴,如伤湿止痛膏、麝香追风膏等等。不过,使用膏药也要有诀窍,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能会适得其反。冬季使用膏药最好热敷,以此达到更好的治疗效果。 冬天天气寒冷,温度较低,橡皮膏药的基质变硬,不容易在皮肤上贴牢。冬天在贴膏药前,先用热毛巾或生姜片将准备贴膏药的地方擦净、拭干,再将膏药用热水袋敷一下...

阅读全文
清白散
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

《古今医鉴》卷十一:清白散 名称: 清白散 处方: 当归 川芎 白芍(炒)生地(酒洗,姜汁炒)黄柏(盐水炒)贝母 樗根白皮(酒炒)各等分 干姜(炒黑)甘草各减半 制法: 上锉一剂。 功能主治: 治白带。 用法用量: 生姜煎服。 赤带,加酒芩、荆芥;腰腿痛,加鹿角胶。 《证治准绳·幼科》卷三:清白散 名称: 清白散 处方: 桑白皮(蜜炒)地骨皮各9克 甘草3克 贝母...

阅读全文
甘肃陇中正骨学术流派
中医流派 | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

陇中正骨学术流派,源于平乐郭氏正骨,始于西北郭氏正骨创始人郭均甫先生,后经李盛华等传承人借鉴现代医学,不断探索、创新与完善,形成了以手法复位、夹板固定、药物辨证论治和功能锻炼为主,独具西北特色的陇中正骨学术思想体系。 陇中正骨学术流派以中医学基本理论为依据,始终坚持“整体思想”和“辩证施治”理念。认为骨伤科疾患虽然是局部病变,但要确立整体治疗的观念。根据伤情辨证分析,采取不同的治疗措施,或局部、...

阅读全文
葫芦七
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

《中药大辞典》:葫芦七 出处: 《陕西中草药》 实际拼音: Hú Lu Qī 别名: 大救驾、荷叶七(《陕西中草药》),山紫菀(《山西中草药》)。 来源: 为菊科植物肾叶橐吾的根及根茎。夏、秋采挖,晒干。 原形态: 多年生草本,高1米左右。根茎短粗,具多数细长须根。茎直立,有纵纹。基生叶肾形,长10~20厘米,宽11~25厘米,边缘有细锯齿,基部深心形,具长柄;茎生叶小形,叶柄...

阅读全文
山紫菀
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:山紫菀 别名: 硬紫菀、土紫菀、蹄叶紫菀、马蹄紫菀 来源: 菊科橐吾属植物蹄叶橐吾Ligularia fischeri Turcz.的根部。秋季挖根,除去泥土杂质,晒干。 性味: 苦,温。 功能主治: 润肺,化痰,止咳。支气管炎,咳喘,肺结核,咯血。 用法用量: 2~3钱。 《中华本草》:山紫菀 实际拼音: Shān Zǐ Wǎn 别名: 葫芦七...

阅读全文