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四款美容药膳方
中医美容 | admin | 2025-06-05 | 3 阅读

银耳鸡汤 【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。 【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。 【功效】益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。 百合莲花汤 【原料】百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。 【做法】将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去...

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名医进士许叔微著《普济本事方》
名医大作 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

[主内容] 许叔微北宋“名医进士”    名医进士——许叔微(1079~1154年),字知可,号白沙,又号近泉,真州白沙(今江苏省仪征县)人,宋代杰出的医学家、研究和活用《 伤寒论》之大家、 经方派创始人之一,曾任徽州、杭州府学教授、 集贤院学士,人称许学士。终享“名医进士”之誉,百姓奉为神医。  他著有《伤寒百证歌》、《 伤寒发微论》、《 伤寒九十论》、《普济本事方》、《普济本事方后集》传世,前...

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成语典故●讳疾忌医
杏林诗话 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

     讳疾忌医是一个与医疗健康相关的汉语成语,最早出自战国韩非的《韩非子·喻老》。讲的是神医扁鹊多次拜见蔡桓公,前三次指出蔡桓公疾患所在而劝他赶紧诊治,但蔡桓公不听劝告致使小恙酿成大病,直至最后无法医疗而不治身亡的故事。该成语原指隐瞒疾病,不愿就医;比喻掩饰自己的缺点、错误,不愿改正;也比喻怕人批评而掩饰自己的缺点和错误。     战国时代韩非《韩非子·喻老》原文:扁鹊见蔡桓公,立有间。扁鹊曰...

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陈士林院士:把中药科研“写”在大地上
杏林诗话 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

      日前,中国工程院2023年院士增选结果公布,中医药行业新增2名院士。新当选院士陈士林在中医药领域深耕多年,创立“本草基因组学”学科,揭示中草药品质形成遗传密码——  曾经,作为“活血圣药”的三七近几十年几乎绝迹于野外;如今,优质栽培的三七花开遍云南文山。小小的三七已变成当地的支柱产业,仅在文山苗乡三七科技园,优质三七栽培每年可解决20万人次的农民就业,带动3500户农民走上致富路,形成...

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纫兰为佩济苍生
杏林诗话 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

——从楚辞香草到醒脾圣药的千年之旅     初识佩兰,是在中学时诵读《离骚》“扈江离与辟芷兮,纫秋兰以为佩”的意境中。屈原以江离、白芷披身,将秋兰佩于腰间,这种“香草美人”的意象,使佩兰自此成为中华文化中高洁品格的象征;及至深入研读典籍,发现佩兰的文学印记远比想象中更为深远。《诗经》中“溱与洧,方涣涣兮,士与女,方秉蕳兮”便描绘了在春日的溱洧河畔,青年男女手持佩兰互赠互予,恰是古代“上巳节”祓禊习...

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老人保健 嘴要六勤
老年保健 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

进入老年,养生应以动为主,动静结合。在日常生活中,老年人做到“勤于动嘴”,于强心健体、延年益寿大有好处。 勤餐少食 老年人的消化功能和心脏功能均有减退,如一次进餐的量过多,会加重消化系统和心脏的负担,不利于保健,也易发胖。因此,老年人宜少食多餐,每日4~5餐,每餐吃七八成饱,胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥胖者更应注意。 勤于咀嚼 老年人由于牙齿松动或部分脱落,不易将食物咀嚼得很细,影响了食物中...

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桑叶有良好的皮肤美容作用
中医美容 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为,桑叶性味苦、甘、寒,有散风除热、清肝明目之功效。然而,近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。 痤疮,俗称粉刺,是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生,虽然主要...

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形神兼具怡情养生
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

养神全形。神对人体功能起着主宰和调节的作用,精神活动的异常变化会影响人体功能,使气机发生紊乱,从而造成精神和躯体的疾病。三国时期嵇康就在《养生论》中说:“夫服药求汗,或有弗获,而愧情一集,涣然流离;终朝未餐,则嚣然思食,而曾子衔哀七日不饥。”充分说明了人之“神”对形体的这种主宰作用。因此,养生之养形要特别重视对精神的调养。《素问·上古天真论》就说:“精神内守,病安从来。”养神的具体方法,是要做到...

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冬季“白菜价”食疗法
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

冬季,不少人面临年关压力,身心俱疲,本想冬令开膏方补一下,但眼见着中药材涨价,自己的“荷包”却在缩水,一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”,其实,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法,只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补功效。 女性补血——红枣和红豆 很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣...

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青春期乳房发育迟缓的众多原因
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

女孩子胸部的发育是从青春期开始。中医师表示,青春期是影响女性(女性食品)胸部大小最重要的黄金时期,在这段期间,若胸部发育过于缓慢,最好能了解体质,再进行调养,才不致影响日后胸部发育的情形。 女性乳房的发育期间约在9到14岁间,发育完成约需4年,但个别的差异性颇大,发育快的人,在1到2年内即完成,发育缓慢者,前后可达10年之久,更有人可能到初次妊娠才发育完成。 因此,乳房的发育不良应可藉由后天调养达...

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